Povukli Muscle Simptomi

povukli mišića može biti vrlo bolno . Postoji niz simptoma koji vas u trag o tome da li ste možda zategnuti mišić u leđima . Prepoznavanje tih simptoma i dobivanje odgovarajuće liječenje je važno . Duže nekaozljeda ići bez liječenja ,više rizika pokrenuti . Dobra vijest je da većina mišića i ligament ozljede nisu sve što je ozbiljna . Oni bi mogli povrijediti puno , ali oni se obično ne ide na vas staviti na rizik za dugoročne zdravstvene probleme . Neke ozljede su ozbiljniji od drugih . To je ključ prepoznati simptome povukli mišića , tako da možete početi rehabilitaciju što je prije moguće . To jenajbolji način da se izbjegne kroničnih problema i trajno oštećenje mišića . Akutna bol

Akutna bol u jednom ili više vaših mišića leđa jesimptom povući . Možda ćete osjetiti oštru bol koja te izluđuje . Ponekad akutna bol javlja samo kada su u određenom položaju , au ozbiljnijim slučajevima , to je konstanta . Ova vrsta oštrog ubadanje senzacija pokazuje značajan pritisak u mišićno tkivo . Potražite pomoć liječnika ili fizikalnu terapiju , ako ste pate od akutnih bolova u leđima.
Ukočenost ili napetost

ukočena leđa je takođerznak povukli mišića . Ako osjećate napetost u leđima , možda su napete jedan ili više mišića . Da li se osjećate kao da imate ograničeno kretanje i tijesan fleksibilnost ? To bi moglo značiti da imate povukli mišića . Utjecati ligament često će odoljeti kretanje i možda ćete osjetiti osjećaj čupanja , što ukazujemišića nije u mogućnosti da se protežu svoje standardne granice .
Sjaja Burning

sjaja gori bol je čestosimptom povukli mišića . Možda ćete osjetiti osjećaj da je vaš mišić je na vatru . Upala nastaje kadamišića oštećena , te je uobičajeno da se osjećaju značajnu količinu topline u području od ozljede . Žareća bol nije tako jaka kao akutne boli , ali to može biti vrlo stresnog tijekom duljeg vremenskog razdoblja . Dobiti stručnu pomoć za ublažavanje ovaj simptom .
Grčevi

povukli mišića može uzrokovati ekstremnu nelagodu . Grčevi su nevjerojatno bolno , i trebali dobiti tretman odmah kako bi se izbjeglo daljnje komplikacije . Novo ozlijeđeni mišići ponekad ide u grč kada su ugovori mišića u nasilnom način . Ova vrsta nekontroliranog kontrakcije može trajatinekoliko sekundi , nekoliko minuta ili čak sati . Natrag grčevi su ozbiljni , pa pokušati sanirati svoju ozljedu što je prije moguće.

Heat u Muscle

povukli mišića može ponekad osjećati toplo na dodir. Zahvaćena područja mogla zagrijati, kao oteklina od ozljede uzroka povećanog protoka krvi . Teška oteklina i višak topline idu ruku pod ruku . Pokrenite svoju ruku preko ozlijeđenog područja kako bi vidjeli je li vam otkriti otekline ili višak topline . To jeveliki znak soja u mišićima .
Trnce

Možda se osjećate čudno peckanje ako imate povukli mišića . Razmislite o tome što se događa kada tvoja ruka zaspi . Protok krvi je odsječen i kada počne opet , ako se osjećate igle - i - probadanje . Isto se načelo odnosi i na mišiće napete natrag . Ozljeđeni mišići možda neće moći prometovati krv učinkovito , a to je ono što može dovesti do trnci u zahvaćenom području .
Slabost ili Strain

slabost ili nenormalan soja su simptomi povukli mišića . Možda ćete imati problema s lifting određene predmete , kako se naginje nad , sjedeći ili hodanje . To jeznak vaši mišići ne rade punim kapacitetom . To može biti frustrirajuće biti ograničen u smislu raspon pokreta i vašu sposobnost da ide o svom svakodnevnom životu . Natrag ozljeda mišića može usporiti . Ako ste pretrpjeli ozljede , koristite led kako bi se smanjila oteklina . Budite leđa za nekoliko dana . Nakon odmara , pokušajte kretati kako bi dobilikrv teče . Ako vam se čini ozbiljniji , konzultirati stručnjaka koji vam mogu pomoći s rehabilitacijom .