Inverzija terapija i skolioza
Inverzija terapija podrazumijeva visi naopako ili leži na nagnutu površinu , koja se primjenjuje blagi vlak na kralježnici . Inverzija terapija može pomoći osloboditi bol u leđima , koja je često povezana sa skoliozom ili zakrivljenosti kralježnice . Inverzija terapija
Inverzija terapija ublažava gravitacijski pritisak na korijene živaca i diskove u vaše kralježnice i širi prostor između kralježaka . Jedna vrsta inverzija terapija obustavi cijelo tijelo s glavom na prvom mjestu. Uređaj je u šipkom u stabiliziranje okvira . Drugi tip koristi isti tip inverzije okvir s nosačima koji savijte koljena i flex kukove . U drugom tipu , ležite na inverzije tablice da sve tako sporo savjete svoje tijelo u položaju glavom na prvom mjestu. Inverzija terapija jevrsta leđne vuče
skolioza
Skolioza jevodoravna zakrivljenost kralježnice . Jedan od glavnih simptoma skolioze je bol u sredini ili donjem dijelu leđa . Ova bol može biti vrlo oslabiti , ovisno o količinikralježnica zakrivljena . Zbog krivulje u kralježnici ,pritisak na kralježnicu je neujednačena . Kad su diskovi u tom području kralježnice se učitava neravnomjerno , oni istrošiti nejednako i bržim tempom nego normalno . Na kraju to uzrokuje bol . Kada je ova vrsta boli događa , to se zove" scoliotic " bol u leđima . Ova bol u pravilu ne pojavljuju sve dok ste u svojim 40-ih ili 50-ih godina .
Inverzija terapija za skoliozu
inverzija terapija za skolioze jedobar izbor jer se ne uključuje lijekove ili operaciju , to jealternativa za liječenje bolova u leđima . Samo 20 posto svih leđa operacije su uspješno nakon 2 godine , u skladu s Johns Hopkins bijele knjige iz 2003 .
Upozorenja
Korištenje zgrušavanja krvi vas staviti na rizik za problemi s cirkulacijom , što znači da ne bi trebali sudjelovati u inverzija terapije bez konzultacije s liječnikom . Inverzija može napraviti kosti slabost i nedavni prijelomi i gore . Ne treba izvrnuti ako imate oko problema kao što su ružičasta oka , glaukoma ili samostojeće mrežnici , ili problema cirkulacije , kile , visokog krvnog tlaka ili uha . Ako ste pretili , trudne ili imaju ozljedu , posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što preokretanjem .
Počevši inverzija terapija
najbolji način za početak vaše inverzija terapija program je u porastu stupanj inverzije polako . Većina ljudi ne prelazi 60 stupnjeva inverzije . Pobrinite se da slušati svoje tijelo . Ako se osjećate previše neugodno Inverting , prestani . Uvijek slijedite upute svog liječnika ili fizioterapeuta o tome koliko često se izokrenuti .
