Inverzija Tablica Sigurnost
inverzije tablice omogućujukorisniku da remen gležnjeve i struka na ravnom stolu i polako pomaknite stol u obrnutoj ili naopako položaju . Zagovornici uređaja tvrde da inverzije tablice produljiti kralježnice i promicati dobru cirkulaciju . Međutim , korisnici bi trebali vježbati sigurnosne mjere opreza pri korištenju takav uređaj . Osiguravatelja Laboratorij Test osiguravatelja Laboratory ( UL ) testira proizvode za javnu sigurnost kao treće strane neprofitne organizacije . Priručnik inverzije tablice koje prolaze UL ispitivanja dobili UL 2601-1 trag , dok je pogon inverzija stolovi zaraditi UL 1647 trag .
Oprema Spremnost
inverzije tablice korisnik treba provjeriti sve funkcije opreme , uključujući i vijaka i zakovica . Akoinverzije tablica ima postavke na temelju korisnika visine , ona treba prilagoditi te koliko je potrebno kako bi se osigurala sigurnost .
Korisničko prikladnost
ljudi iznad određene visine i /ili težina ne bi trebala koristiti inverzije tablice . Svaki inverzije stol dolazi s priručniku nudio ove točna ograničenja . Prema klackalica Hang - Ups F5000 i F6000 priručniku , te viši od 6 stopa 6 inča ili teže više od 300 funti trebao koristiti tablice inverzije .
Duljina korištenja
inverzija proizvođači stola upozoravaju dakorisnik treba ostati preokrenut samo tako dugo dok se ona osjeća ugodno . Ako se ona osjeća mučninu , ona polako trebala vratiti u uspravnom položaju . Nakon uspravno , ona može doživjeti vrtoglavicu .
Tijekom Koristite
Korisnici bi trebali pomaknuti inverzije stol postupno i nikad sjesti , dok je u obrnutom položaju . Da biste izbjegli ozljede , korisnici moraju zadržati svoje ruke i ostale ekstremitete podalje od uređaja pokretnih dijelova .
Sljedeći članak:Laptop Torbe za osobe s problemima leđa
Prethodna Članak:Zašto moj novi madrac Daj mi bolovi u leđima
Back Pain
- Kako prepoznati Back Pain
- Karo kukuruzni sirup Početna lijekovi
- Kako ublažiti išijasa križobolju s topline i hladnoće
- Kako to dijagnosticirati kralježnicom stenoza
- Što učiniti za izdvajali mišića u donjem dijelu leđa
- Metadon za kronične križobolje
- Botox za križobolje
- Trbušne vježbe za lumbalnu stabilnost