U 9. tjednu trudnoće imam bolove u nogama i zdjelici sa strane uz bokove?

Osjećaj boli u nogama i zdjelici sa strane bokova tijekom trudnoće je čest. Evo nekoliko razloga zašto biste mogli osjećati ovu bol:

1. Bol u ligamentu: Kako vaša maternica raste, ligamenti koji je podupiru rastežu se i mogu uzrokovati bol u donjem dijelu trbuha, zdjelici i području prepona. Ovo se ponekad naziva bol okruglog ligamenta ili "munjevito međunožje". Bol može biti oštra ili probadajuća i može se pogoršati naglim pokretima ili promjenama položaja.

2. Iritacija ishijadičnog živca: Išijatični živac je veliki živac koji ide od donjeg dijela leđa niz stražnji dio svake noge. Tijekom trudnoće, rastuća maternica može vršiti pritisak na išijatični živac, što dovodi do boli, trnaca ili utrnulosti u stražnjici, bedru i listovima.

3. Naprezanje mišića: Dodatna težina u trudnoći može opteretiti mišiće nogu i zdjelice, osobito mišiće donjeg dijela leđa. To može dovesti do bolova u mišićima, grčeva ili bolova.

4. Bol u zdjeličnom pojasu: Ovo je opći izraz za bol u području zdjelice, uključujući donji dio leđa, zdjelicu i kukove. Mogu ga uzrokovati različiti čimbenici, kao što su promjene u hormonima koji opuštaju ligamente i zglobove, naprezanje mišića i pritisak rastuće maternice.

Ako osjećate bolove u nogama i zdjelici, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom. Oni mogu pomoći u određivanju uzroka boli i preporučiti odgovarajuće tretmane ili vježbe za njihovo upravljanje. U mnogim slučajevima, jednostavne mjere kao što su odmor, led i lagano istezanje mogu pomoći u ublažavanju tegoba.