Masaža za bedreni bol
bedreni bol može ukazivati na niz temeljnih uvjeta . Neki od njih su ozbiljne i zahtijevaju liječničku pomoć; ali u mnogim slučajevima , profesionalni ili self- masaža može ublažiti pa čak i spriječiti živaca i mišića bol . Stanje
išijas se odnosi na intenzivne boli uzrokovane kompresijom bedreni živac . Osjećaj zrači iz stražnjice u kuku i stražnje noge , često utječu na jednu stranu kuka akutnije oddrugoga .
Uzrok
Prema Stjepanu H. Hochschuler , MD , pravi išijasa rezultati uvjetima uključujući lumbalne hernije diska, lumbalna kralježnicom stenoza , piraformis sindrom , isthmic spondilolisteze ( iščašenje kralješka, uzrokovane stres frakturu ), sakroilijačnih zajednički disfunkcije i , u rijetkim slučajevima , infekcije ili tumora . Masaža i neuromuskularni terapeut Ben Crabtree primjećuje da su drugi , manje ozbiljna stanja mogu uzrokovati bol i pritisak koji oponaša išijasa .
Masaža
Professional , pomagao i tehnike samo- masaža može poboljšati išijasa opuštajući naglasio mišiće , rasterećenje tlaka , a smanjuje ukupnu nelagodu . Čak iu akutnim slučajevima koji zahtijevaju lijekove ili operaciju , masaža može pružiti dodatnu bol reljef i upravljanje .
Tehnika
profesionalna masaža terapeut mora procijeniti svakog klijenta individualno stanje kako bi se utvrdilo najbolje tehnike i pozicije u svakom slučaju . Opći tehnike za samo- masaže uključuju nježno ciljanje piriformis mišića ( iza zgloba kuka , u blizini bedreni živac ) rukom , s ledom kako bi se smanjila kompresija i zanijemio bol , ili grijanjem da se protežu i opustiti mišiće i smanjiti bol .
Upozorenje
Kao što je već navedeno , neki uzroci bedreni bol su ozbiljne i zahtijevaju liječničku pomoć izvan masaža terapija . Hoće li ili ne da se odlučite za vidjeti masaža terapeut , posavjetujte se sa svojim liječnikom o bedreni bol u kako bi se utvrdilo da je najsigurniji i najučinkovitiji način djelovanja i kako bi se osiguralo daprimjena toplom ili hladnom masaža pritiskom neće imati negativan utjecaj na vaše stanje .
