Kako vježbati pomnost meditaciju

Pomnost meditacija jetehnika oko 2.500 godina , učio je sam Buda . Praktikanti nastojati postići i onda održavati mirno osjećaj samosvijesti , čime se omogućuje objektivno s obzirom na svoje misli , emocije i sebe . To je još uvijek prakticiraju mnoge milijune i danas kao sredstvo za borbu protiv stresa i poticanje osobne duhovni rast . To je ono što vam je potrebno
mirno mjesto za meditiranje
računalo s internetskom vezom