Kako napraviti psihička promjene

Svatko ima bolnih problema . Nema razloga , međutim , da se jednostavno valjati u boli . Postoje jednostavne i snažne načine kako liječiti . Jedan od najjednostavnijih i najmoćnijih načina za stvaranje ozdravljenja psihičke promjene kroz recitiranje afirmacije . Prema Louise Hay ,afirmacijapozitivnih izjava da li to ponoviti iznova i iznova . Afirmacije uvijek su usadašnjem vremenu , kao da jepromjena koju želiš već dogodilo . (Vidi Referentni 1 ) Afirmacije raditi za bilo koje područje u kojem želite psihičke promjene . Upute Screenshot
1

Odaberite kojem području vašeg psihe želite promijeniti . Možda želite dobiti više povjerenja ili smanjiti ovisnost o loša navika . Razmislite u kojem području bi vam učinitinajviše dobra da ozdravi i usredotočiti se na tom području .
2

napisati odgovarajuću potvrdu . Na primjer ,odgovarajuća potvrda za dobivanjem više povjerenja je vrlo jednostavno : "Ja sam u sebe. " Ako pokušavate prestati pušiti ,prikladno afirmacija " dišem u samo ono što je dobro . Mi više ne treba pušiti , jer imam pametnijih stvari za disanje . " Pobrinite se da se izraz afirmaciju usadašnjem vremenu , kao da jepromjena već dogodilo . (Vidi Referentni 1 ) Na primjer , nemojte reći " Ja sam postao sretan ", ili " ja ću biti sretan . " Reci : "Ja sam sretan . " Za popis korisnih afirmacije za svaku situaciju , check out resurs 1 .
3

Nađi opušteno mjesto i vrijeme za reći svoju afirmaciju . Veliki je vrijeme dok je još uvijek u krevetu nakon samo buđenja ili tijekom mirne šetnje u parku .
4

Dišite duboko i recitirati afirmaciju , dopuštajući sebi da se osjećaju pozitivne emocionalne učinke afirmaciju .
5

Ponovite afirmaciju na dnevnoj bazi . Uskoro ćete početi primjećivati ​​pozitivne učinke u vašem životu .