Najprirodniji način da ispraznite sustav
Toksini mogu ući u tijelo izvana i iznutra . Zagađenje okoliša , pušenje , pa čak i zatvor može dovesti do visoke razine toksina u sustavu , što će povećati količinu štetnih slobodnih radikala u tijelu . Dok su slobodni radikali formirana , naravno , oni obično su uravnotežena od strane antioksidansi; Međutim , ako slobodnih radikala proizvodnja je prevelika ili ako antioksidansi nisu prisutni štetni šteta će se dogoditi . Prirodni čišćenje će smanjiti količinu slobodnih radikala i povećati razinu antioksidansa bez dodavanja sintetičkih kemikalija u sustavu . Češnjak dodataka
Dva glavna aktivni sastojci češnjaka su Dialil sulfidi i alicin . Ovi sastojci sadrže svojstva koja djeluju kao učinkovit antibiotik kao antioksidans . ( Alicin je odgovoran za jak miris češnjaka izdanjima kada je sjeckani ili kockice . ) Povećanjem količine češnjaka u vašem sustavu uvesti veliku količinu antioksidansa u tijelu , koji se bori protiv slobodnih radikala i spriječiti štetu koju bi mogao prouzročiti . Dok kuhanje s češnjakom je izvrstan način da se uvedu ove biljke u sustav , konzumiranje obliku dodatka će dati sve od ljekovita svojstva bez nanošenja loš zadah .
Konzumirati dva 200 - miligram češnjak tablete tri puta dnevno s šest unci vode . Prije uzimanja ovaj dodatak , razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi se osigurala njegova sigurnost , pogotovo ako ste na druge lijekove .
Milk Thistle
Mlijeko čička se uglavnom koristi kao jetra - sredstvo za čišćenje za flavonoida silymarina . Silymarin jeučinkovit anti - upalni i antioksidans koji štiti jetru od toksina i potiče reprodukciju zdrave jetre - stanica . Mlijeko čička omogućujejetre očistiti toksina od prekomjerne konzumacije alkohola , kao i ublažavanje upala s takvim uvjetima kao i hepatitisa .
Konzumirati 300 miligrama isušenih mlijeka čička kapsula sa šest unci vode tri puta dnevno . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka liječenja to čišćenje , pogotovo ako imate ozbiljne medicinske uvjete ili uzimate lijekove brojne .
Maslačak
svojstva unutar maslačak unaprijediti proizvodnju žuči iz žučnog mjehura i jetre . Bile radi s crijevima stimulirati debelog crijeva i kad se povećava svoju proizvodnju , što djeluje kao prirodni laksativ ukloniti fekalne tvari iz debelog crijeva i smanjuju količinu toksina ponovno se ispuštaju u sustav zbog opstipacije . Ostali spojevi unutar maslačka su vitamin C, kalij i brojne enzime koji stimuliraju čišćenju organa u tijelu , tj. bubrege i jetru .
Uzmi 500 miligrama suši - maslačak - ekstrakt tablete dva puta dnevno sa šest unci vode . Ako ste trenutno uzimanja antibiotika ili antacidi posavjetujte se s liječnikom prije konzumiranja maslačak što se može dogoditi negativne nuspojave .
