Najbolji Detox Sredstvo za čišćenje
Najbolji detox čišćenje je na temelju onoga što holistički liječnik Edgar Cayce preporuča očistiti i ton crijeva : jabuke . Iako postoji mnogo različitih biljaka koje možete poduzeti , jesti jabuke za najmanje tri dana, a uzimanje maslinovog ulja četvrtog dana ( da se potpuno očisti crijeva ) , jebez puno buke detox što se može učiniti anywhere.If imate bilo ozbiljni zdravstveni problemi , potražite liječničku odobrenje od svog liječnika prvi. Zašto Jabuke
Jabuke daju obje vrste vlakana : topiva i topive . Obje su potrebne za pomicanje otpada kroz gastrointestinalni trakt , a iz debelog crijeva .
Jabuke imaju pektin i lako se probavlja većina ljudi . Ovaj detox radi s bilo koje vrste svježeg jabuke , pa jede samo jabuke ( i pitku vodu, biljne čajeve , a ne kavu , alkohol ili sokove ) nije teško .
Možete jesti jabuke sirovo , ribani , juiced (uključuje kožu od jabuke za netopiva vlakna ) , pečena ili čak nakratko pečen . Preskoči mikrovalnu , međutim; da ubija vrijedne vitamin C.
Apple Detox Očistite Dijeta
Za tri dana, jesti samo jabuke bilo koje vrste , ali budite sigurni da konzumiraju svježe voće . Nemojte piti sok od jabuka napravljenu od koncentrata ili umaku od jabuka : Oni nemaju enzime koje su vam potrebne
Fuji , Jonathan , Red Delicious , Žuta Delicious , Washington Reds i sve ostale vrste svježih jabuka su prikladne . . Jesti nekoliko različitih vrsta , tako da se izbjegne dosadu .
Pijte vodu između vaših jabuka jela i detox čajeve poput crvene djeteline , krkavine korijena , Gavez , maslačak i žute dock . Četvrtog dana , pojesti dvije tbsp.of maslinovog ulja s klina od limuna ili naranče ( smanjiti okus ulja ) da bi se očistio debelo crijevo .
Prednosti
Zašto se mučiti radidetox očistiti? Mi smo izloženi onečišćenju okoliša od pesticida sprejom na zagađenje hrane i automobil koji može zarobiti toksina u tijelu . Detox , jesti jabuke će se kretati otpad iz debelog crijeva , što će olakšati za tjelesni drugi organi za detox . Jetre, bubrega , pluća i žučni mjehur će funkcionirati lakše akodebelo crijevo ne " sigurnosne kopije " s otpada , kao što se događa s irregularity.Once ste završili jabuka detox , i dalje jesti svježe voće , povrće, sušeno voće i konzumirati biljne čajeve ostati redovito . Na taj način će se kretati više toksina iz tijela . To može poboljšati probavu, asimilaciju i smanjiti zatvor .
