Organska Detox tijela

detoksikacija događa , naravno, kroz kožu i pluća ,jetra , bubrezi , crijeva i mokraćnog mjehura . Kako bi se pomoglo tim organe u detoksikaciji , jesti detox dijetu svježeg organskog voća i povrća i cjelovitih žitarica . Pijenje filtriranu vodu i biljne čajeve organskih maslačka lišća , čičak korijen , žute dock ili Cascara Sagrada će čiste jetru , krv i crijeva . Suha koža četkanje

koža je najveći organ tijela . To sloughs off mrtve stanice kontinuirano svakih 28 dana . Ako radite programa odvikavanja , početi sa svojim skin.Useukočeno svinje četke od prirodnih vlakana , kao sintetička je pregrubo na koži . Za razliku od ribanje četkom za kadu ili tuš , ovaj kist ostaje suha . Prije kupanja , žustro četkanje tijelo od stopala prema srcu . Rad s prednje strane tijela u glavu i nastaviti s leđa prema naprijed .
Organic Detox Dijeta

Umjesto cijeđenje i pije samo čaj , biti više nježna u svom detoksikacija jedenjem organske vegetarijanske hrane . To će vam dati adekvatan broj kalorija , vitamina i minerala raditi kao što ste nastaviti svoj ​​detox regimen.Eat svježe organsko voće i povrće sirovo , pečen , pari ili pečene . Nemojte pržiti ništa . Parna organske cjelovite žitarice kao što su smeđa riža , proso , pšenica griz i oats.Continuedetox dijeta za do dva tjedna . Nemojte preskakati obroke . Ako se osjećate slabo , dodavanje organske mahunarke , riba, jaja ili jogurt .
Detox bilje

Pijenje organske biljne čajeve , kao što su maslačak list, crvene djeteline , čičak korijen i žuta brodogradilište će ubrzati vaš detoksikacija čišćenje jetre i krvi . To je lako naći komercijalne čajeve s oznakom " detox čaj " u bilo koje trgovine zdrave hrane ili online.Be oprezni ako senna ili Cascara Sagrada pojaviti na naljepnici sastojak . Previše može uzrokovati proljev .