Limun dijeta Čisti
limun dijeta očistiti , također se nazivaMaster Očistite Dijeta ililimunada dijeta , je u osnoviposta prehrana s dozom začina . Uz slavne osobe poput Robina podrhtava veličati njen gubitak težine i druge zdravstvene prednosti , to se brzo dobiva na popularnosti u cijeloj Americi . Funkcija
limun dijeta očistiti je zaslužan za pokojnog naturopath Stanley Burroughs . Ovaj režim posta je formuliran za uklanjanje toksina i nečistoća iz tijela , očistiti probavni i endokrini sustav , decongest debelog crijeva i jačanje mišićne strukture . Štoviše , detoksikacije i ograničen unos prehrambene potiče zdravog mršavljenja suradnike .
Formula
tipični limun dijeta očistiti uključuje režim posta i konzumiranjelimuna - a - javorov sirup koktel . Ovaj koktel je napravljen miješanjem 1 1/2 TBS . svježe iscijeđen limun ili sok od limete, 1 do 2 TBS . pravi javorov sirup iprstohvat crvena paprika s 8 oz . vode ( Resursi vidi dolje) .
Doziranje
piti svježe pripremljene , 8 oz . koktel svakih 1 do 2 sata . Najmanje 12 čaša treba konzumirati dnevno , ali može piti koliko god želite . Limun dijeta očistiti režim trebala bi trajati 10 dana.
Budući daprehrana nema vlakana , laksativ ili slana rumenilo mora poduzeti sve kroz prehranu kako bi se olakšalo otpada eliminaciju . Biljni laksativ čaj se preporuča , a dostupan je u većini zdravstvenih trgovinama . Možete napraviti soli rumenilo miješanjem dvije razine TSP. od UN - iodized morske soli u četiri 8 oz . čaša mlake vode .
Prehrana
limunov sok nudi bogat izvor vitamina i minerala , a javorov sirup pruža zdrav, prirodni izvor energije i bogat kalcijem i kalijem . Crvena paprika sadrži aktivne sastojke koji su učinkoviti u čišćenju toksina , pogotovo iz probavnog i krvožilnog sustava . Također je bogat u super vitaminima B i C.
razmatranja
Za optimalne rezultate ,limun dijeta koktel trebaju biti izrađene od svježeg , organskog limuna i organski, Grade B javorov sirup -tamnijesirup ,to bolje. Agave može biti supstituiran na javorovog sirupa . Više crvena paprika koristite ,jačeočistiti će biti, pa postupno povećavati iznos od jedne prstohvat cayenne kao što prilagoditi ukusu . Koristite pročišćene ili izvorske vode kako bi se izbjeglo kemijskih dodataka poput fluorida koje se nalaze u većini vodom .
Probiotici
Nakon što završite svoj limun dijeta očistiti režim , što bi trebalo početi uzimati probiotike kako bi se zamijeniti dobre bakterije koje imaju tendenciju da se gube iz debelog crijeva . Te dobre bakterije proizvode vitamine A , B1 , B2 , B3 , B12 i K i pomoći kontrolirati loših bakterija koje uzrokuju infekcije poput candide .
