Cijeli Očistite Body &Detox
Čišćenje i detoksikacije tijela redovito jeodličan način za poboljšanje cjelokupnog zdravlja . Detoksikacija interno čisti tijelo uklanjanjem , toksine, nečistoće, štetne tvari i kemikalija . Ovi materijali ulaze u naše tijelo od disanja zagađeni zrak , pitka voda zaražen ili ne jesti organsku hranu . Dok su naša tijela sama čisti i imaju organe kao što su jetra i bubrega koje filtriraju otrovne tvari , ako naša tijela ne funkcionira na vrhu učinkovito , ovi organi ne mogu obavljati svoj posao . Na taj cijeli tijelo očisti i detox , možemo pomoći tijelu u obavljanju svojih funkcija . Vrste
Postoje mnoge vrste detoksikacije . Post jepopularna metoda s mnogim ljudima . Pijenje puno tekućine tijekom dana također pomaže da se u istoj razini daleko toksine . Postoje biljnih dodataka koji čiste debelog crijeva , jetre i bubrega , tri tijela koja su od ključne važnosti u održavanju cijelo tijelo čisto . Colon Hidroterapija je još jedna mogućnost za čišćenje debelog crijeva . Tjelovježba se preporučuje za mnogo razloga , od kojih je jedna njegova detoksikacije sposobnosti . Čak i nešto tako jednostavno kao duboko vježbe disanja mogu pomoći za detoksikaciju tijela . Organska hrana , dok su skuplji , dati ljudima važne hranjive sastojke , bez pesticida i konzervansa . Gubitak težine je takođerdobra ideja , jer su toksini pohranjeni u masnim naslagama
Funkcije - . Hrane i vode za čišćenje Tijelo
postom , ne pojedu jedan dan do jednog mjeseca . Kraći postovi može biti učinjeno iz kuće . Tijekombrzo , samo zdravi tekućina se uzima , kao što su voda , voćni sokovi ili biljnih čajeva . Čak i kada se ne posti ,osoba treba piti puno vode svaki dan . Voda je ne samo potrebno za optimalno zdravlje , ali to ispire daleko krhotine i drži osobu hydrated . Organska hrana su lakše dostupni ovih dana što više ljudi pokušavaju jesti zdravije . Ove namirnice imaju manje konzervansa , pesticida, bojila za hranu i druge gotove izrađene materijale .
Funkcija -detoksikacije Organi
bubrega, jetre i debelog crijeva sve pomoći da očistite tijelo . Bubrezi čiste krv , abiljka uva ursi je dobro za čišćenje bubrega . Jetra detoksicira tijelo uklanjanjem štetnih tvari . Mlijeko čička jebiljka koja čisti jetru . Postoji mnogo debelo crijevo čišćenje na tržištu koji sadrže razne bilja dizajniran za ublažavanje zatvor, utjecali izmet i druge krhotine u debelo crijevo . Radikalniji pristup čišćenje debelog crijeva koristi debelog hidroterapiju u kojima je do 20 litara vode se koristi za čisto iz debelog crijeva koristite uređaj koji se umeće u rektum i spojen na cijev .
Funkcija - vježba i mršavljenja
aerobna tjelovježba detoksicira tijelo koje potiče cirkulaciju krvi , što dovodi više kisika u tijelo kako bi se sa svojim različitim procesima . Tijekom kardio vježbanja ,cirkulacija limfne tekućine također povećava . Limfni sustav uklanja toksine iz tkiva i organa . Duboko disanje tijekom vježbanja također pomaže donijeti više kisika u tijelo dok je uklanjanje ugljičnog dioksida . Kao što smo izdahnuti , mi puštanje ugljičnog dioksida , što jenusprodukt tjelesnih procesa . Doing vježbe dubokog disanja tijekom dana , kao što je kada se na računalu ili gledajući televiziju , još je jedan način za čišćenje iz tijela . Gubitak puno masnoće je izvrstan način da se ukloni puno otrovnih tvari u tijelu . Ako je hrana koju jedemo ne koristi za energiju , ona je pohranjena kao masnoća , a to je mjesto gdje štetne tvari napredovati . Zdravog mršavljenja program će očistiti i detoksikaciju tijela .
Upozorenja
Dok većina metode detoksikacije su prodaja , postoji nekoliko mogućih opasnosti . Dok postovi su sigurno za mnoge ljude , neki ljudi imaju medicinske uvjete koji ih sprečavaju da ne jede hranu . Provjerite sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da jekratka brzo ne bi dokazati štetno ili pogoršati stanje . Post , ako je učinio predugo , možete uzrokovati nedostaci vitamina i minerala . Za jedan mjesec gladovanja je , medicinski nadzor u klinici je neophodno . Colon Hidroterapija također predstavlja problem , ako se ne obavlja trenirao debelog terapeut . Akouređaj umetnuta u rektum nije učinjeno ispravno , moglo bi doći dorupture rektuma i unutarnje krvarenje . Drugi mogući opasnosti su dehidracija i neravnoteža elektrolita . Neki biljni lijekovi , ako se uzima u vrlo visokim dozama za dugo razdoblje , također može uzrokovati različite nuspojave , uključujući toksičnost .
Zablude
Neki ljudi misle da je bilo detox Program jedobra stvar , aliistina je da je previše bilo čega može uzrokovati probleme . Koristite umjerenost s bilo detox ste metodom . Tijelo je samoliječenja , ali isto tako treba odmoriti , a previše debelo hidroterapiju sjednice, ili previše posti u određenom vremenskom razdoblju , može uzeti danak na tijelu . Previše čišćenja umjetnim metodama može miješati s prirodnim ritmovima tjelesnih funkcija .
