Kako sok za Zdrava jetra

jetre , koja nosi krv i iz srca , ne dolaze u paru, kao što su bubrezi , ali je ogromna veličina - to jenajveći organ u ljudskom tijelu - više nego kompenzira . U suštini ,jetre potiče probavu hrane te upija masti i vitamine . Također, to oslobađa tijelo od toksina . Na primjer , ako se uzme prekomjerne količine aspirina , koji se nakuplja toksine ,jetre čistimo ove otrove iz tijela . Isto vrijedi i za propisane lijekove . To je ono što vam je potrebno
sokovnik Screenshot Blender Screenshot svježeg sirovog voća i povrća
juicing recepte koje promiču zdravlje jetre
Prikazati više uputa Screenshot
1

Pripremite vaše tijelo za prihvaćanje sirovo povrće i voćni sok . Uklonjene pržena hrana, junk food , kava i crveno meso iz svoje prehrane . Također , prestati konzumiranje rafiniranih namirnica proizvode, poput peciva, bijeli kruh, bijela riža , tjestenina i čipsa .
2

Postupno se ulazi u cijeđenje , jer pijenje sirove sokove od voća i povrća proizvodi snažan učinak čišćenja na tijelu . Možda doživite jaku glavobolju ili čak i bol ako pokušate to bez priprema tijelo . Detoksikaciju svoje tijelo prije nego što počnete na bilo koju vrstu cijeđenje režim
3

očisti i detox jetru promjenom ono što ste stavili u svoje tijelo . ; Ova promjena povećava jetrene zdravlje . Za čiste jetru , uključuju jabučni ocat, odličan detoksikator za cijelo tijelo u cjelini , a posebno jetru . Uzmi žlica jabučnog octa i žličicu meda u čaši destilirane ili čiste vodeprva stvar svakog jutra .
4

Svaki dan , jesti organski svježe povrće koje poboljšavaju jetre prirodnu sposobnost ispiranje toksina iz tijela . Dodaj pečene ribe i peradi . Losos jeodličan izbor zbog svoje omega sadržaja
5

potrajati i do mjesec dana . ; ne žurite ovu pripremnu fazu za cijeđenje za jetru .
6

Za početak cijeđenje pripremom i pili sok svako jutro . Odaberite sirovo svježe organske špinat , zelje, mrkva , repa, celer , kupus , cvjetača, plod ili jabuke . Jabuke suizvrstan detoksikator za cijelo tijelo u cjelini i jetre posebno. Jabuke često se dodaju biljnih pića poboljšati okus gorkih inače pića . Dodajte povrće u blender hoper i sok . Pijte ga odmah. Preskočite doručak i jesti zdravo ručak i večeru .
7

Koristite sirovo svježe voće za cijeđenje . Grejp , ananas , jabuke , lubenice i kruške su dobar izbor za zdravlje jetre .
8

piće povrća čime bi poboljšali svoje zdravlje jetre . Piti dva do tri puta dnevno , ako vam se sviđa . Međutim , voćnih sokova može povisiti razinu šećera u krvi , tako da koristite štedljivo. Razmislite jede komad lososa ili neku tunu da bi razine u krvi normalno .