Kako koristiti Chia za čišćenje Colon

Chia sjeme jerelativno novi dodatak dostupan na tržištu . To je bogata omega - 3 masnim kiselinama , koje su blagotvorno na srce i tijelo u cjelini . Također je bogat vlaknima , i topiva i netopiva . To vlakno je ono što ga čini tako koristan za vaše debelo crijevo . Velik dio američke prehrane danas je lišen kvalitete vlakana , a time i naš debelog počinje back up . Chia sjeme može bitiodličan dodatak za ponovnu uspostavu pravilnosti , a čisto iz svog sustava . To je ono što vam je potrebno
Chia sjemena
vode ili neki jogurt