Alternative djelomičnim operacije koljena
koljena je jedna od najsloženijih zglobova u ljudskom tijelu . Koljeno se sastoji od ligamenata, hrskavice , tetiva , tekućinom ispunjene vrećice , kostiju i mišića . Kadkoljena postaje oštećena je teško obavljati svakodnevne aktivnosti kao što su hodanje , savijanje , pognut , čučnjevi i sjedi . Koljeno liječenje boli često uključuje medicinskih postupaka , kao što su djelomična koljena operacije zamjene , ali ako djelomična zamjena koljena nije za vas postoje druge alternative za liječenje . Koljena Zamjena kirurgiju
Zbog složenosti koljena a to se lako može oštetiti s brzim pokretima , zatezanje mišića , suzenje tetive ili ligamenta i izravnu traumu . Često kadkoljeno teško oštećena treba kirurško liječenje . Djelomični koljeno zamjena kirurgija je često korišten od strane ljudi koji imaju artritis . Djelomična koljeno zamjena kirurgija zamjenjuje samo jednu stranu koljena . Zamjena koljena je izrađen od visokokvalitetnog metala i plastike i može odgoditi , pa čak možda i spriječiti proces od ukupno koljeno zamjena . Međutim , mnogi ljudi traže ne- kirurške alternative boli koljeno .
Non - kirurški operacije koljena alternative
brace koljena može se koristiti kao alternativa djelomične koljena kirurgija . Koljeno aparatić se koriste kako bi osigurao stabilnost na koljena , smanjiti bol , smanjiti otekline , ojačati mišiće nogu i uzrokovatizglob koljena da se prestrojiti .
Jedna druga alternativa djelomične koljeno zamjena kirurgija je gubitak težine . Gubitak težine s bolnom koljenu često može bititežak zadatak , ali to će uvelike smanjiti stres koji se nalazi na koljena kadatežine dolazi off . Gubitak težine može se postići kroz ravnotežu prehrane i vježbe . Mršavljenja dijeta sastoji se od zdravih cjelovitih žitarica , voća , povrća i bjelančevina . Da bi se postigla mršavljenja trebali vježbati tako što niske ili ne - utjecaj vježbe kao što su hodanje , joga, pilates ili koristeći vježbe stroja . Za izgubiti težinu morate izgorjeti dvostruko više kalorija kao što konzumirati , tako ograničavanje kalorija i povećanje količine kalorija će vam pomoći da izgubite težinu .
Druga alternativa djelomične koljeno zamjena kirurgija je poboljšanje fleksibilnosti i izgradnju okolnim koljena mišiće smanjiti ukupni pritisak na koljena . Važno je da uvijek protežu mišiće prije nego što ih ostvariti , tako da ne povući mišića te uzrokovati dodatne boli . Snagu mišića može se postići kroz nogu lifta , koljena ekstenzije, mišića stiskanje ili vozeći se sobni bicikl . Alternative Non -kirurško liječenje boli koljeno može pomoći da se spriječi potrebu operacije koljena ili možda samo odgoditi . Međutim , bol u koljenu liječenja alternative nisu za svakoga i da bi trebao konzultirati sve mogućnosti sa svojim liječnikom kako bi se utvrdilo da li je topravi izbor za vas .
