Trebate PT s ukupno koljeno zamjena ?
Fizikalna terapija ( PT ) sa ukupno koljeno zamjena je bitno za potpuni oporavak , jer prije operacije boli koljeno ibol i oteklina nakon operacije bi vaša koljena slaba . Vježba je potrebno ojačati svoje koljeno , tako da možete nastaviti normalnim aktivnostima . Prvi korak
Prema American Academy of ortopedskih kirurga ,fizioterapeut obično vidi ti dan nakon operacije zamjene koljena i počne vas prikazuje kako koristiti i ostvariti svoj novi koljeno .
Initial PT
na tom prvom posjetu ,terapeut može vam stane s kontinuiranim pasivnog pokreta vježbe stroj za polagano i glatko izravnati i savijati koljena . Ova akcija pumpanja potiče protok krvi u nogama , kao što leže u krevetu . Također ćete početi niz ranih post-operativnih vježbi mobilizirati i ojačati mišiće oko koljena i dobili ste spremni napustiti bolnicu .
Prije odlaska kući
Prema AAOS , možda ćete ostati u bolnici tri dana za sedam dana. Prije nego što odeš kući , morate biti u mogućnosti dobiti i iz kreveta uz sebe , savijte koljena blizu 90 stupnjeva , potpuno izravnati koljeno , hoda uz pomoć štaka ili hodalice na ravnu površinu , popeti gore i dolje dva ili tri stepenice , i to propisane kućne vježbe .
Početna vježbe
Prema AAOS , često je preporučljivo za vas učiniti PT vježbe 20 minuta do 30 minuta dva ili tri puta na dan i hodati 30 minuta dva ili tri puta na dan tijekom svog oporavka . Ove PT vježbe mogu uključivati jahanje stacionarni bicikl i radi nekoliko varijanti koljena zavoja .
Trajanje
Prema AAOS , što bi trebalo učiniti propisane PT vježbe u trajanju od najmanje dva mjeseca nakon operacije .
