Koliko dugo traje oporavak od operacije koljena?

Vrijeme oporavka nakon operacije koljena ovisi o pojedincu i vrsti operacije. Evo općeg vremenskog okvira za oporavak:

Neposredno postoperativno razdoblje (0-4 tjedna):

- Kontrola boli i oteklina

- Odmor i uspon

- Ograničena nosivost

- Korištenje steznika za koljeno ili imobilizatora

- Fizikalna terapija za poticanje zacjeljivanja i sprječavanje ukočenosti

Rana faza rehabilitacije (4-8 tjedana):

- Postupno povećanje nosivosti i raspona pokreta

- Nastavak fizikalne terapije za jačanje mišića oko koljena

- Korištenje štaka ili hodalice po potrebi

Progresivna faza rehabilitacije (8-12 tjedana):

- Potpuna nosivost i normalno hodanje bez pomagala

- Napredna fizikalna terapija za poboljšanje snage, fleksibilnosti i ravnoteže

- Vratite se laganim aktivnostima poput vožnje bicikla ili plivanja

Povratak sportu i aktivnostima (3-6 mjeseci ili dulje):

- Postupan povratak sportu i aktivnostima visokog učinka na temelju individualnog napretka

- Kontinuirana fizikalna terapija i vježbe jačanja za održavanje zdravlja zglobova

Važno je slijediti posebne upute svog kirurga i redovito pohađati fizikalnu terapiju kako biste osigurali uspješan oporavak. Svatko liječi svojim tempom, stoga je ključno biti strpljiv i slušati svoje tijelo tijekom procesa oporavka.