Nicorette Gum Upute
Prvi korak u korištenju Nicorette guma je izračunati koliko pušite . Guma jačine 2mg ( miligrama ) i 4 mg po komadu , te bi trebao biti kupljen pažljivo , ovisno o količini duhana konzumira . Screenshot
Nicorette stranice proizvod ima korisne kalkulator za tu svrhu . Ako ste u potrazi za prestati pušiti i trenutno dim do 25 cigareta na dan ,2 mg guma je mjesto gdje ćete početi . Ako pušite više od 25 cigareta na dan , a zatim Nicorette je informacije sugeriraju počnete s 4 mg guma .
Počevši Nicorette
Prema web stranici proizvoda , Nicorette treba koristiti i postupno smanjiti tijekom vremena . Kad počinju koristiti Nicorette gume bilo na 4mg ili doze 2mg , žvakati One Piece svakih 1 do 2 sata za prvih šest tjedana korištenja . Od sedam do devet tjedana ,dozu treba sužava prema dolje na jednom komadu svakih 2 do 4 sata , a tijekom ta dva tjedna od ovog 12 - tjednom programu ,doza se smanjuje na jednom komadu svakih 4-8 sati .
Nicorette također preporučuje sljedeći program koji se nudi , pozvao je počinio odustaju , što jeviše individualiziran plan prestati pušiti uz desni .
Pravilna upotreba
Kada koristite Nicorette , trebali polako žvakati žvakaću gumu za razdoblje od do oko 15 žvače , a nakon togalagano peckanje ili " papreni " okus mora biti prepoznatljiv. U ovom trenutku , trebali biste zadržati guma " parkiran " između obraza i desni . To jeključna točka pouku , jerduže ili brže žvakati ,više nikotina je pušten odjednom . Previše nikotin pušten može izazvati iritaciju grla ili mučninu , tako da je važno da žvakati žvakaću polako . Preporučuje se da se opet žvakati jednomtrnce je otišao . Nikotin u jednom komadu Nicorette gume treba koristiti u roku od pola sata , aguma treba biti odbačena , nikada ponovno koristiti .
Navodeći da koristite Nicorette jeveliki korak prema odvikavanje od pušenja , a trajat će do 12. tjedana svog života. Iskoristite raznih okusa proizvod nudi , među kojima su voće i nekoliko vrsta metvice , pored regularnom , unflavored proizvoda .
Nicorette preporučuje da , ako ste još uvijek doživljava nikotina cravings nakon 12 tjedana, najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom prije korištenja dalje .