Razlozi koje bi trebali slušati glazbu
s obzirom na izbor , treba li slušati glazbu ili ne ? Istraživači su otkrili nekoliko novih razloga zašto biste trebali . Istraživanja u SAD-u , Kanadi i Velikoj Britaniji potvrđuju da sluša bilo umirujuće glazbe ili optimizam može imati pozitivne učinke i psihofizičke . Opuštanje
2009 Istraživanje je vodio dr. Damir Janigra u klinici Cleveland otkrili da glazba može ublažiti tjeskobu , čak iu trenucima velikog stresa , kao što su tijekom kirurških zahvata . Studija je pokazala pad aktivnosti neurona (tj. smiruje živce ) u neurokirurgiji pacijenata koji su slušali glazbu melodičnog , omogućujući im da se opuste bez uporabe anestezije .
Kreativnost
Slušanje glazbe optimizam je pokazala da poboljšavaju raspoloženje , te s poboljšanom raspoloženju dolazi povećana kreativnost . 2010 Istraživanje provedeno na University of Western Ontario pokazala je da raspoloženje sudionika su potaknut živo Mozart komadu . Ti sudionici tada je bolje na kreativnim vježbama od onih studenata koji su slušali tužnu glazbu (izbor od " Schindlerova lista " soundtrack ) ili bez glazbe uopće .
Srca
Uživanje u omiljenoj glazbi je vjerojatno dobra za vaše srce . Prema 2008 studija na Sveučilištu Maryland Medical Center , ugodna glazba pomaže funkciju krvnih žila uzrokujući tkiva u unutarnje sluznice krvnih žila da se šire ( proširiti ) , što povećava protok krvi . To pak promiče zdravlje krvnih žila , što može smanjiti vjerojatnost od srčanog udara .
Fitness
2008 Studija dr. Costas Karageorghis na Sveučilištu Brunel u Velikoj Britaniji pronađena da slušanje glazbe može potaknuti kapacitet za fitness trening . Tijekom treninga , razina test izdržljivosti subjektovi porasla u prosjeku za 15 posto, dok slušate glazbu . Studija je također pokazala da glazba spustio na percepciju napornog rada , a povećava užitak vježbanja .
Razmatranja
Iako postoje mnoge prednosti za slušanje glazbe , budite oprezni da ne uživate u glazbi preglasno . Izvješće 2008 učinio za Europsku uniju je zaključio da dugotrajno izlaganje glazbi pri visokoj glasnoći može uzrokovati trajno oštećenje sluha . Izvješće je pozvao potrošače biti posebno svjestan glasnoćama pri korištenju osobne uređaje za reprodukciju glazbe , kao što su tip uho - pupoljak slušalice osmišljen kako bi se povećala izloženost zvuka na bubnjić .
