Koje su 3 glavne emocionalne potrebe?

1. Osjećaj pripadnosti. Ova potreba je zadovoljena kada se osjećamo povezani s drugima i prihvaćeni onakvima kakvi jesmo. Za naše emocionalno blagostanje važno je imati osjećaj pripadnosti našoj obitelji, našoj zajednici i našem svijetu.

2. Osjećaj kompetentnosti. Ova potreba je zadovoljena kada osjećamo da smo u stanju raditi stvari dobro. Za naše emocionalno blagostanje važno je osjećati da smo sposobni i učinkoviti u svom životu.

3. Osjećaj autonomije. Ova potreba je zadovoljena kada osjećamo da imamo kontrolu nad vlastitim životom. Za naše emocionalno blagostanje važno je osjećati da imamo slobodu izbora i živjeti život u skladu s vlastitim vrijednostima.