Kako stres utječe na muškarce i žene
Fizičko zdravlje: Muškarci i žene mogu doživjeti različite fizičke simptome kao odgovor na stres. Muškarci češće prijavljuju glavobolje, bolove u leđima i prsima, dok žene imaju veću vjerojatnost da će doživjeti umor, probleme sa spavanjem i gastrointestinalne probleme.
Mentalno zdravlje: I muškarci i žene mogu doživjeti tjeskobu i depresiju zbog stresa. Međutim, žene imaju veću vjerojatnost da će dobiti dijagnozu depresije i anksioznih poremećaja nego muškarci.
Ponašanje: Stres može dovesti do raznih promjena u ponašanju muškaraca i žena. Muškarci mogu postati agresivniji ili se upustiti u rizična ponašanja, dok žene mogu postati povučene ili pasivne.
Društvena podrška: Muškarci i žene često se različito nose sa stresom. Muškarci će vjerojatnije tražiti društvenu podršku od prijatelja ili obitelji, dok će žene vjerojatnije tražiti emocionalnu podršku od supružnika ili partnera.
Očekivano trajanje života: Stres može imati negativan utjecaj na životni vijek muškaraca i žena. Međutim, studije su pokazale da učinci stresa na životni vijek mogu biti izraženiji za muškarce nego za žene.
Važno je napomenuti da su ovo samo opći trendovi i da individualni odgovori na stres mogu jako varirati. Međutim, razumijevanje razlika u tome kako stres utječe na muškarce i žene može nam pomoći da bolje prilagodimo strategije upravljanja stresom kako bismo zadovoljili potrebe obaju spolova.
