Neurološki simptomi stresa

Stres jetrenje koje omogućuje naše misli ostvariti zadatke na rok i da obavljaju komplicirane zadatke , a to jemotivator gurati svoje limite . Previše stresa , međutim , može ozbiljno utjecati na mozak i uzrokovati probleme i simptome slične neuroloških poremećaja . Poznavajući neke od znakova viška stresa može vam pomoći pronaći načine kako ublažiti stres i uzeti natrag svoj ​​život i zdravlje . Kao i kod bilo kojeg zdravstvenog stanja , stres može dovesti do brojnih komplikacija , pa je poželjno da potražite stručnu liječničku pomoć što je prije moguće . Identifikacija

Stres uzrokuje mozak za puštanje kortikosteroide u endokrinom sustavu . Ovi kortikosteroidi uzrokovatiotkucaji srca povećati , povisiti krvni tlak i povisiti budnost . Tijekom vremena , ovaj pomak u višu brzinu uzrokuje oštećenja na mozgu i tijelu da se manifestira kao niz poremećaja , posebice mentalnog poremećaja .
Sleep

Jedan odnajranijih neurološki simptomi previše stresa je promjene u obrasce spavanja . Nesanica (nemogućnost spavanja ) je čest i ima kraći obrasce spavanja , uznemirujući snovi koji nastaju u nemirnim noćima , plitkom snu (nemogućnost pada potpuno spava i ući u regenerativnu fazu svoj ​​dnevni ciklus ) , mjesečarenje i osjećajem umora nakon sna također su mogući . Sna pogoršava druge simptome stresa , a može dovesti i do drugih , ne- neuroloških zdravstvenih problema .
Ponašanja

Stres i nedostatak pravilnog spavanja također doprinose ponašanju promjene ponekad povezana s neurološkim poremećajima . Oni mogu uključivati ​​brze promjene raspoloženja , bune! Ili naprasnom , nervoza, anksioznost ili osjećaj nadolazeće propasti , nesposobnosti da se koncentriraju i pretjerane brige . Ponekad pacijenti pogrešno tih simptoma tumora mozga ili drugim poremećajima , što samo pojačava njihovu ciklus stresa .
Ostali simptomi

Ostali simptomi previše stresa može uključivati ​​seksualnu nemoć ili nezainteresiranost za seks , glavobolje , nemir, gubitak apetita , i vrtoglavica ili osjećaj svjetla na čelu . To su obično uzrokovane stalnim kortikosteroidni infuziju u živčanom sustavu .
Prevencija /Solution

Postoji nekoliko načina za nositi se sa stresom , od kojih većina ne zahtijevaju lijek . Vježbanje i mršavljenje imaju tendenciju da se suprotstavilo kortikosteroide s dopamina i endorfina , dva snažna hormona koji uliti tijelo s osjećajem ugode i užitka . Osim toga , izvadite stimulanse kao što su kofein , nikotin i nekih opojnih droga (poput kokaina ) dati vremena mozgu da se uspori i sporo proizvodnju kortikosteroida . Konačno , profesionalna psihološka pomoć može pomoći u mijenjaju način na koji se bave izazovima i stresa , tako mijenjaju svoje tijelo kemijsku reakciju .