Kako izaći na stres Izdaja

Načini li se nositi s stresa izdajom , kada ga udari mogu varirati . Tu su nezdravi način pokušava se nositi sa stresom , kao što je zatvaranje sami off od ljudi i zla . Tu su i zdrave načine koji mogu pomoći da izađu na drugu stranu izdajibolji , jači osobi . Upute Screenshot
1

Iskoristite priliku da se vratim u svoj ​​kreativni prirode . Mi imaju tendenciju da se osjećaju prevarenim od strane laži i obmana , jer mi više ne vjerujemo sebi zbog toga što je bio prevaren . Uzmite si vremena da se bave stresom izdajom uzimanjem tečajeve ili razgovor sa savjetnikom će vam pomoći da ponovno sa sebe i povjerenje se opet .
2

Stavite se u drugom mjestu na sekundu . Ponekad kada smo lagali , lako je poželjeti boli otići . Ponekad mislite da ako samo nikada doznao , stvari će biti lakše . Igrajte taj scenarij u potpunosti u svom umu da olakša te misli i strahove .
3

Počnite imajući san časopis . To vam omogućuje iskoristiti neke od intuicije i samospoznaje, koja je mogla biti uspavan prije . Uzmite si vremena svako jutro zapisati sve što se možete sjetiti iz svakog sna za istragu kasnije sa savjetnikom ili self - help knjige .
4

osnažiti donijeti prave odluke u svakom novom odnosu . Umjesto da budu bombardirali osjećaje u novoj vezi , ili karizmatičnog prirodi toj novoj osobi , dati dopuštenje da se presele u što brzo ili polako kao da se osjećate ugodno .
5

oprostiti osobi tko ti je izdao . Oni imaju svoje probleme do puzzle putem , i oni imaju svoje unutarnje borbe kako bi ih sputavati . Nakon što ste oprostili tu osobu , nećete morati boriti ili se povuku svoje postupke .