Kako se nositi s Biti mrzio

Većina ljudi može adekvatno nositi s osjećajem da je voljeno i divio . Međutim , neki pojedinci također mora nositi s što je prezirao ili mrzio . Kada su mrzili , život može biti teško upravljati, a vaše samopouzdanje može pokrenuti iznimno niska . Pratite neke jednostavne korake za rješavanje se mrzili , bez obzira na razloge , te pronaći svoj ​​život vrijednim , unatoč vašem niske odobravanja . Upute Screenshot
1

Za početak ispitujući razloge svog niskog rejtinga odobrenja . Procijenite svoje ponašanje tijekom vremena i vidjeti ako ne može suosjećati s onima koji vas mrze i pokušati razumjeti svoj ​​položaj .
2

Zapišite svoje pozitivne osobine pomoći u borbi protiv svihnegativni energija koja je usmjerena prema vama kroz ljudi gađenja od vas . Trčanje kroz popis svojih postignuća i dostignuća , kao i karakterne crte i dobrim djelima koje ste učinili u vašem životu .
3

Zapamtite svi ljudi koji vas vole . Obično vaši roditelji, bračni drug , djeca ili čak i kućni ljubimci kvalificirati kao ljude koji bezuvjetno vole vas čak i kad vas ne bih cijelo vrijeme . Nađi utjehu u ljudima koji vole i vas cijeniti i pokušati eliminirati misli svih ljudi koji vas ne vole .
4

dati sebe afirmirajući misli na svoje ogledalo svaki dan kako bi se spriječile negativne sebe cijeniti poruke . Napišite afirmacije poput " ti sivrijedna i dobra osoba " ili " ti si dostojan " koji će vas podsjetiti da , čak i ako vas ljudi mrze još uvijek sivrijedan čovjek koji zaslužuje sreću .
5

razviti duhovne prakse njegovati svoju dušu i dati vam temelj ljubavi i suosjećanja pasti na leđa kada su teška vremena . Pokušajte meditirati barem jednomdnevno u trajanju od 10 minuta i zaboravljajući sve negativnosti u vašem životu da dobije pogled na ono što je doista važno .