Domaći Stres Ball
Stres je prirodna ljudska reakcija na vanjski svijet . Kada smo postali prevelikim stresom , to može oporezivati naše tijelo i um . Stres loptice su deblje lopte možete držati u ruci kako bi se osloboditi napetosti . Stvaranje domaće stres loptu je jeftin i jednostavan . Stres loptice ne samo da može smanjiti stres , ali može pomoći onima kojima je potrebna fizikalna terapija za mišiće ruku . Korištenje stres kugle Ako se ne osjećate pod stresom,mnoštvo fizičkih , emocionalnih i mentalnih učinaka može razviti . Simptomi neupravljanog stresa uključuju probleme sa spavanjem, prejedanje ili nedostatak apetita , bolove u želucu , glavobolje, niži imunitet na bolesti i depresije . Cijeđenje kovan loptu pomaže smanjiti napetosti koje mogu dovesti do smanjena razina stresa .
Stres loptice su korisne za djecu , posebno one s posebnim potrebama , koji uče kako se nositi s stresova života . Hvatalo stres loptu može bitiizlaz za frustracije i mogu ispuniti senzorne potrebu za ovu djecu .
Za one koji se oporavlja od operacije ruku , manipulira stres loptu u zahvaćenom strane će ojačati mišiće . Stres lopte mogu biti uključeni u korisne fizikalne terapije .
Stvaranje Domaći stres loptu
Izrada stres loptu za sebe , prijatelja ili kaofizioterapeut je jednostavan . Sve što trebate jeuninflated balon ,mali lijevak i pol šalicu pijeska . Stavite lijevak u otvor balona , i sipati pijesak i. Tie balon gore , a vi sada imate stres loptu . Možete čak koristiti Sharpie da ga ukrasite .
