Kako izgraditi Vaš duh
1
Volontiranje je izvrstan način da se podigne svoj duh . To vam omogućuje da pomogne onima u potrebi . To vam pokazuje da imate puno toga za biti zahvalni . Ona također pruža društveni utičnicu za vas upoznati i komunicirati s drugima koji dijele vaš interes .
2
Sudjelujte bogoslužje . Ovi dolaze u svim oblicima i stilovima . Tu je dužan da se onaj koji vam odgovara , a što vi vjerujete u.
3
Uključite radio i nekaglazba hraniti svoju dušu . Pravo melodija ili stihovi imaju moć da vas odvesti daleko na bolje mjesto .
4
dobiti neke vježbe . Uzmi duge šetnje , sudjelovati u yoga klase , ples ili igrati igru lovice . Dobivanje krv teče će objaviti neurotransmitere i endorfina koji će vam pomoći da se osjećate dobro .
5
Post motivacijski citati u cijeloj svojoj kući . Buđenje vidjeti Osnaživanje riječi mudrosti na svoje ogledalo u kupaonici može postaviti ton za veliki dan .
6
Pronađite partnera i međusobno drže odgovornim . Vi ne bi mogli prepoznati da je vaš duh bi mogao koristiti poticaj . Prijatelj može dati novu perspektivu . Možete pružiti jedni druge inspiracije i motivacije .
7
Ponovno s nekim niste razgovarali u neko vrijeme . Oni vas može podsjetiti na svim velikim puta ste podijelili zajedno . S interneta je lakše nego ikada pronaći izgubljene prijatelja i reacquaint se s njima .
8
Flip kroz foto album . Mnogo puta smo dobili je uhvaćen u kaosu našim životima . Osvrnuvši se najednostavniji , manje stresno vrijeme može biti samo ono što vam je potrebno podići vaše raspoloženje .