Kako uskladiti pozitivne i negativne aspekte sebe

Nitko nije savršen . Većina ljudi se bore sa stanjem u njihovim životima . Oni koji su posebno samosvjesni može priznati i svoje pozitivne osobine i njihov negativan. Važno je da ostvari svoje vlastite greške , ali jednako je važno da se suzdrže od stana na njih . Iako postoje neke negativne osobine koje možete raditi na promjeni u svom životu , postoje neke koje mogu imati prihvatiti kao dio vas . Umjesto opsjednut o dijelovima sebe da ste nezadovoljni , to je imperativ u održavanju samohranih izglede i imajte na umu sve svoje pozitivne osobine . Upute Screenshot
1

Praksa svoj unutarnji dijalog . Govoreći da se interno je važno da se preostale uravnotežen i miran u teškim situacijama . Mnogi ljudi će pogledati u ogledalo i mislim : "Ja sam predebela , ja ne bi imao pizzu sinoć . " Umjesto toga , usredotočite se na više pozitivnih aspekata sebe . Kada pogledate u ogledalo pronaći barem jednu lijepu stvar za reći za sebe i ostaviti ga na to.
2

zadržati pozitivan outlook i kadje teško situacije . Iako je važno biti realan , a ne ignorirati teško životne činjenice , pokušajte zamisliti na najbolji mogući ishod , a nenajgore . Misleći da jenajgore će obistiniti će dovesti do poražene izgledima i da će uzrokovati da se osjećate kao da bi radije odustati od pokušaja da se otklone sve probleme koji su se pojavili.
3

Dišite i biti svjestan sebe . Nemojte dopustiti sebi da postanu razočaran negativnim razmišljanjem . Kad počnete razmišljati nesretne misli o sebi, to je teško zaustaviti . To može dovesti do života negativnosti koje čak može utjecati na vaše zdravlje . Svaki put kada se nađete razmišljam negativno uzeti trenutak da diše i vratiti u stvarnost . Prebacite svoje misli da se stvari koje volite o sebi . Prije dugo ćete se naći u naviku pozitivnog razmišljanja .
4

Razgovarajte s pouzdanih prijatelja ili člana obitelji , ako ste se ikada otkriti zaglavi u balon od negativnosti . Svako jednom u neko vrijeme naći ćete je teže nego inače pobjeći iz ciklusa negativnog razmišljanja . U ovom slučaju razgovarati s nekom drugom samo da bi iz svoje glave; ne treba ni govoriti ni o čemu važnom .
5

Prošećite . Ostati stagnira može uzrokovati da postanu zaglavi na jednoj stazi u glavu . Moguća krajolik i uzimajući vaše tijelo kreće jedobar način da se pomogne sebi donijeti svoje razmišljanje da više pozitivnih mjestu .