Ženske midlife Transitions
Svatko je vidio u filmovima u kojimaje čovjek prolazi kroz midlife tranziciji kupuje skupocjeni sportski automobil ili deponija dugoročni partner za mlađe i seksi žene . Tu nisu onoliko filmove za žene u usred midlife tranzicije . Umjesto dramatične zaslona , većina će mina njihove duše u dubokoj potrazi za smislom . Neki mogu iščetkajte mladenačkih snova i kretati u nove avanture . Usput , oni moraju redefinirati što to znači biti na sredini života .Gledajući unatrag
midlife prijelazi obično se javljaju u dobi od 38 i 55 godina između . To može osjećati kao " lavine zbunjenosti i emocionalnog nemira ", rekao je Rebecca Conkling ,pyschotherapist sjedištem u White Plains , New York . "Cijeli temelj u posljednjih 25 godina dolazi u pitanje ", rekla je ona .
Midlife prijelazi također čine žene svjesne da su u drugoj polovici svog života .
" ( On ) donosi se na razmišljanjima o vlastitoj smrtnosti na pravi način ", rekao je Heather Hewett , izvanredni profesor engleskog i ženskih studija na Sveučilištu u New Yorku , New Paltz . " Možete početi tražiti dublji smisao . To dovodi do obnovljenih pitanja o odlukama koje su napravljene , a želiš napraviti bolje doprinos . "
Muškarci i žene su obje imaju tendenciju da dijele te misli , ali " ljudi su podigli kako bi vidjeli svoju vrijednost kao osobe sa sjedištem na ono što su postigli ", rekao je Deborah Carr ,profesor sociologije na sveučilištu Rutgers u New Jerseyu . " Za žene ,pitanje je ' kako sam bio sretan ? ' "
učenje od drugih
Stručnjaci tvrde da su najbolji učitelji su i druge žene koje su prošle kroz tranziciju .
" Idi u knjižnicu . Pročitajte priče o drugim ženama koje su prošli uspješnu karijeru i midlife prijelaze ", rekao je Heather Hewett , izvanredni profesor engleskog i ženskih studija na Sveučilištu u New Yorku , New Paltz . Ona također preporučuje knjigu " Radna identitet: Nekonvencionalni strategije za Reinventing svoju karijeru " by Herminia Ibarra
" Kada pročitate priče i analize , vi ćete početi da vidite sebe u određenim mjestima , a ne u . drugi , " rekla je ona .
Deborah Carr , profesor sociologije na Sveučilištu Rutgers , preporuča traže savjete od drugih koji su bili tamo i učinio da . Ona se također kaže da je potrebno imati realna očekivanja od nove pothvate .
Svi stručnjaci kažu da imapodršku partner i obitelj je važna . Međutim , kako su autsajderi koji vam može pomoći da objektivno vidjeli svoju situaciju .
"Izvana osoba je potrebno dodati malo podrške i snage u pokušaju prevladavanja krize i umiriti vode ", rekao je Rebecca Conkling ,psihoterapeut od White Plains , New York . " To bi mogao bititerapeut ,prijatelj ,župnik ilistariji član obitelji . "
Izgradnji odnosa s drugim ženama će vam pomoći da vidite iskustvo je univerzalnost .
" To jepuno manje zastrašujuće ako si u zajednici žena koje mogu reći , ' pogled na sve svoje talente ' i vidjeti one koji nisu imali priliku rasti i cvjetati , ' " , rekao je Deb Engle , suosnivač njegom svoj unutarnji vrt . " Kada pogledate na taj način, to stvarno može biti osnažujući . To bi moglo bitinajbolje vrijeme svog života . "
Veće mogućnosti , promjene stava
U proteklih 30 godina , žene su imale lakši pristup visokom obrazovanju i ravnopravno sudjelovanje na radnom mjestu . Oni su se također potiče da budu proaktivni o svom zdravlju i tjelesne kondicije . Carr , rekao jezdrava 50 -godišnja žena može očekivati da će živjeti još 30 godina.
" To može poticati druge mogućnosti , uključujući i povratak u školu i raditi još 15 godina", rekao je Carr .
Neki od tih žena su , ili će uskoro postati , praznih gnjezdarice , a oni su vjerojatno da će imati novi slobodno vrijeme . Oni također imaju tendenciju da se brine o tome kako je njihov novi izbori će utjecati na njihove obitelji .
"Ideja o čupanju svoju obitelj ili ostavljajući posao je puno teže za žene ( od muškaraca ) , " rekao je Conkling . " Za muškarce , ima ljubavnicu ili napuštanja brak ima više impulzivno intonirani , nego što čini za žene . "
To je rekao , mijenjaju pogled na žensku seksualnost također doprinosi više pozitivno gledište žene imaju o sebi na midlife .
" Nekada je to bilo da je50 -godišnji muškarac će izaći pronaći 20 - year - old nevjesta ", rekao je Carr . " Danas , vidite više starijih žena s mlađim muškarcima . Žene u ovoj dobi se vodi dobru brigu o sebi i elegantan . Oni smiju biti seksualno u bilo kojoj dobi , dok je prije 40 godina , oni nisu bili . " Srpski vremena za sebe
Carolyn Morgan je radila kao medicinska sestra hospicija za više od 20 godina . U 2003 , ona je počela djelovati sada RNS u Tucsonu, u Arizoni . To pomaže obiteljima koje brinu o starenja članova obitelji , što znači da radi s puno žena na midlife samih .
Morgan , rekla je pogleda ovu dobnu skupinu kao osnaživanje vrijeme za žene .
" Mi se na puno uloga , i mislim da za žene ,puno puta je to o nama dolaze u našoj moći ", rekla je ona .
U 2003 , Cynthia Barnett napustio uspješnu karijeru kao Connecticutu pedagog , vodstvom savjetnika i školski administrator voditi žene u rukovanju midlife putovanje . Barnett ,autor dviju knjiga , " Zaustavite Pjevanje Blues " i " prime time Makeover : Kako napravitiostatak svog životaBest of Your Life ", rekao je kako vjeruje žene u midlife morati prevladati nelagodu s fokusiranje na sebe .
"Ovo jevrijeme potrošiti na produktivan način i stvarno vratiti na stvari koje vole i njeguju sebe . " za žene , kaže , " da je vrijeme da se ide naći sebe i ponovno živjeti . "
Žene pomažu drugim ženama Pretraživati neke žene doslovno gurnuo u tranziciji od bolesti ili razvoda . Marketing rukovoditelji Deb Engle i Diane Staklene su zajedno radili u 1980 na " Des Moines Register . " Kada su spojeni u 2000 , Staklo je na liječenju od raka dojke . Kaže da je osjetila njezin posao na papiru joj financijsku potporu , to nije podržao svoju fizičku i emocionalnu dobrobit . Engle , koji su rastavljeni za 16 godina , ponovno oženio i ostvaruje svoj san da objavljivanje knjige.
" Imali smo prošli puno prevrata , i misliopuno žena idu kroz to , kao, " rekao je Engle .
U 2002 , oni su stavili svoje misli i iskustva u program pomoći ženama u tranziciji . Rezultat je njegom Your Inner Garden, jednogodišnjeg programa duhovnosti - based radionica , večere i rasprava usmjerena na pronalaženje svrhu u životu . Oni također nude kit o tome kako pokrenuti lokalni TYIG skupinu , koja je dostupna za 49 dolara. Kao što je od 2012 , postoje grupe diljem SAD- a, Kanade i Singapuru .
" Mi smo bili obučeni tražiti nacrt slijediti u životu ", rekao je Engle . " Sada jenevažeće . Za mnoge žene , ( midlife je )prvi put u dugo vremena morali su se usredotočiti na sebe i razmišljati o tome što žele i kako dalje . "
Male promjene su snažni previše Screenshot, Morgan je rekao što misli neizvjesna gospodarstvo može tjerati više žena pokušati novi pothvat tijekom midlife . Hewett je dodao da je ovaj novi pothvat ne mora biti nešto drastično - samosuptilne promjene prema smisleniji život . Takvo ispunjenje može se naći u volontiranju ili ponovno otkriva kreativni utičnicu koja je postavljena na stranu tako da žene mogu posvetiti vrijeme za obitelj ili karijeru .
Čak ipromjene u perspektivi može rezultirati velikim zadovoljstvom .
" Naša zemlja , u svojem najveći oblik , je oko samoispunjenje , " rekao je Hewett . "kriza srednjih godina mogla poprimiti oblik zahvalnosti ili zahvalnost za posao , podešavanje očekivanja i pronalaženje veće značenje drugdje . "
