Dijeta za ADHD djecu

Simptomi deficita pažnje /hiperaktivnost nered ( ADHD) često se pojavljuju prije dobi od sedam godina . Prema US Surgeon General , djeca s ADHD-om teško koncentrirati i mogu pokazivati ​​neprimjerenih ponašanja , uključujući i vrpoljiti , vrpoljenje , prekida ili upustiti se u bučan igru na neprihvatljive puta . Iako ne postoji poznati lijek hrana za ADHD , prehrambene nedostatke i alergije na hranu može doprinijeti poremećaju . Hranjiv dijeta je poželjna za ADHD djecu . Alergije na hranu

Feingold Dijeta je popularan u alternativnim zdravstvenim krugovima za liječenje ADHD-a . (Vidi Resources . ) Pedijatar i allergist , dr. Ben Feingold , proučavao učinke dodataka prehrani na djecu i njihovo ponašanje kada su aditivi više nisu bili prisutni u svojoj prehrani . Iako Feingold tvrdio je 70 % uspjeha sa svojim pacijentima , njegovi rezultati nisu ponovljeni u kontroliranim ispitivanjima . Međutim ,Američka akademija obiteljskih liječnika ( AAFP ) bilježi mali uspjeh u djece koji slijede ovu dijetu .

Eliminira sve moguće prehrambene alergene ADHD- a postupno ponovno uvođenje tvari jedan po jedan , alergiju na specifičan aditivi mogu odrediti . Jednostavna dijeta od cjelovitih žitarica i svježeg voća i povrća, potrebno je u fazi eliminacije , koji traje i do šest tjedana . Nakon faze eliminacije , prehrambeni proizvodi se ubacimo u dječjoj prehrani jednu po jednu , a sve promjene u ponašanju djeteta su zabilježili . Ako su simptomi ADHD povećanje , da je hrana trajno ukloniti iz djetetove prehrane .

Prehrambeni proizvodi koje treba izbjegavati su one koje sadrže sintetičke boje , označeno na naljepnici hrane kao " boje dodao " ili " FD &C Red No 3 , " kao i proizvode s umjetnim okusima i zaslađivačima . Šećer nije zabranjeno , ali djeca ne bi smjela konzumirati previše slatke stvari .

Konzervansi može izazvati simptome ADHD kod neke djece . Feingold Dijeta navodi studija koje se odnose na konzervansa koji se pojavljuju na etiketi su BHA, BHT ili TBHQ . Uklanjanje namirnice s tim konzervansa može spriječiti alergije vezane uz ADHD simptoma .
Nedostatke

Obraćajući potencijalne nedostatke jeimperativ korak u razvoju dijeta za dijete s ADHD-om . Onemogućeno - World.com izvještava da ADHD djeca mogu patiti od nutritivni nedostatak željeza , antioksidansi , cinka ili masnih kiselina . Iako neka djeca mogu vidjeti napredak kada nadovezuje se dodaju u svojoj prehrani , dobro uravnotežene ishrane , bogate prirodne vitamine i minerale , dovoljno je izbalansirati nedostatke u većini djece . Roditelji mogu stvoriti jela planova na temelju Sjedinjene Države Ministarstva poljoprivrede ( USDA ) smjernice za dob djeteta .