Kasni odrasloj dobi igre za pamćenje
Starenje utječe na memoriju mijenja način na koji mozak pohranjuje informacije . Istovremeno , vaše tijelo proizvodi manje od kemikalija kojemozak treba raditi svoj posao . To može otežati li se prisjetiti imena, riječi , brojeva i gdje ste stavili stvari . Uz vježbanje , jede voće i povrće , te pravilno upravljanje stresom , imajući svoj mozak aktivan je jedan od najboljih načina kako spriječiti gubitak pamćenja . Igre koje pojačavaju kognitivne sposobnosti su ključ . Sudoku
Sudoku zagonetka jedevet - by - devet mreža , koja se sastoji od tri - po - tri subgrids . Cilj slagalice je ispuniti svaki redak, stupac i subgrid s brojevima od jedan do devet , dok je osigurati dabroj ne ponavlja u svakom smjeru . Svaka zagonetka dolazi s nekoliko brojeva ispunili , da bi se dobili ste započeli; manji su unaprijed programirani brojevi ,većistupanj težine . Sudoku jesjajan način da bi mozak aktivan jer završetka puzzle zahtijeva matematiku, organizacijske sposobnosti i logiku .
Križaljki
križaljka jemreža , obično u obliku pravokutnika ili kvadrata , s obje zasjenjenim i bijelim prostorima . Prateći mrežu jepopis tragove za riječima ispuniti u bijelim prostorima slagalice . Poteškoća dolazi u popunjavanju riječima i širom i dolje , što znači da su neke riječi ovisiti o pismima Drugim riječima koje su već ispuniti Pisanje jednu krivu riječ u slagalici može utjecati na ostatak slagalice . Križaljke zahtijevaju jezične vještine , kao i mogućnost skidanja informacija .
Riječ Pretrage
riječi za pretraživanje jezagonetka koja izgleda kao blok slova u kvadrat ili pravokutnik formiranja , ali skriveni unutar ove mreže su riječi kojeigrač mora pronaći i isticanje ili krug; Popis tih riječi je pod uvjetom da igrač . Riječi mogu pretrčati , dolje , dijagonalno , naprijed ili natrag . Riječ pretraga trenirati mozak u raspoznavanju uzoraka te zahtijevaju vizualnu percepciju .
Ostali logika zagonetke
Stotine tisuća drugih logičkih zagonetki vježba mozak i pomoći poboljšati pamćenje . Obično oni spadaju u jednu od četiri kategorije: diskretni rasuđivanje , matematički rasuđivanje , praktično rasuđivanje i zagonetki . Diskretni reasoning zagonetke zahtijevaju čitatelju da dođe do odgovora na pitanje koristeći zadani informacije i logički um . Matematički reasoning zagonetke su slični diskretnom rasuđivanja , ali dodajte dodatne vještine pomoću matematike riješiti problem . Praktično obrazloženje zahtijeva dačitatelj uzeti u stvarnom životu (iako rijetki ) problem i naći logično , praktično rješenje . Konačno , zagonetke su izjave obično s dvostrukim značenjem koje zahtijevaju pametan razmišljanja riješiti . Te zagonetke su često smiješno .
