Vrste savjetovanje stilovima poput ponašanja izmjeni
bihevioralne modifikacije savjetovanje ili terapija , kao što je navedeno od strane American behavioristički BF Skinner , traži da se zaustavi negativan ili neželjenih ponašanja i zamijeniti ga s pozitivnim. To se prvenstveno postiže oduzimanjem god pojačava negativno ponašanje . Bihevioralne modifikacije se koristi za liječenje mnogih problema , uključujući anksioznost , fobije , ovisnosti i sramežljivosti . Postoji nekoliko savjetovališta stilova slične modifikacije ponašanja koji također mogu pomoći s tim pitanjima . Averzija terapija
averzije terapija je slična ponašanja modifikacija u koliko to ima za cilj uklanjanje neželjenih ponašanja . U averziju terapije ,savjetnik ima za cilj dapacijent povezati neželjeno ponašanje s negativnim ili neugodan osjećaj . Mali električni šok za ruke ili noge se najčešće koristi za izradu neugodan osjećaj , a to se davalo kadpacijent obavlja neželjeno ponašanje .
Desenzitizacija
Desenzitizacija najčešće se koristi za fobije i anksioznost . Ona pokušava promijeniti ponašanje osobe koje postupno uzimajući ga naviknuti na ono što se boji ili je zabrinuti . Na primjer , ako jepacijent bojao pauka ,desensitization savjetnik možda prvi put dobiti ga za razgovor o pauka ili nacrtati jedan , a zatim pogledajte na sliku pauka , postupno povećavajući intenzitet vježbanja dok je pacijent u stanju podnijeti , bez pauka strah .
kognitivne bihevioralne terapije
kognitivno -bihevioralna terapija , ili CBT , je modificirati ponašanje bolesnika mijenjajući način on misli o danoj situaciji . CBT je korišten kako bi se sa stresom , fobije , tjeskobe , depresije, poremećaja prehrane i opsesivno -kompulzivni poremećaj , da spomenemo samo neke. Pacijent je zatraženo da identificiraju pomoći u odnosu na nepotrebnim mislima koje proizlaze iz njih . Nekih nepotrebnih misli mogu dovesti do negativnih emocionalne reakcije i ponašanje . Pacijent se potiče da slijede korisne misaoni put , što može dovesti do pozitivne reakcije .
Rational Emotivni Ponašanje terapija
Rational Emotivni Ponašanje terapija , ili REBT , bio razvio Albert Ellis . Ellis vjeruje da je većina mentalno zdravlje pitanja i neželjenih ponašanja su uzrokovane iracionalnim uvjerenjima i apsolutističkih ideja sljedećih događaja . REBT ima za cilj uklanjanje tih problema i ponašanja poticanjem pacijente da usvoji fleksibilnije filozofije i shvatiti da su svi ljudi grešnik . Uzimanjem ove točke gledišta , pacijenti su u stanju promijeniti iracionalnog vjerovanja koje uzrokuju neželjeno ponašanje u racionalnim uvjerenjima .
