Žalost &Gubitak Tehnike Savjetovanje

gubitak voljene osobe je poražavajući za svakoga , ali neke od njih mogu naći datuga neće otići ili da im je potrebna pomoć da ozdravi i krenuti dalje . Tuga i gubitak savjetovanje može pomoći ljudima da se bave tim osjećajima i pronaći mir . Postoji mnogo različitih tehnika tuge savjetovanje , a ne svaki tehnika je prikladna za svakoga . Neki popularni tuga savjetovališta tehnike uključuju pisanje terapije, art terapija , terapija glazbom i zamišljeni razgovor s umrle osobe . Pisanje terapija

Mnogi tugu savjetnici preporučujuožalošćenih sudjelovati u pisanju vježbe , kako se nositi s osjećajima krivnje, tuge ili ljutnje . Ove vježbe mogu uključivati ​​pisanje pismapokojnika kako bi se opraštamo ili riješiti sve probleme , koji se mogu komplicira proces tugu . Kreativno pisanje i vođenje dnevnika su također česti tuga i gubitak savjetovališta tehnike .
Umjetnost i glazba terapija

umjetnički izraz može biti vrlo korisno za one koji smatraju da je teško izraziti svoju tugu, i na druge načine . Tuga savjetnik može sugerirati daostanem stvoritispomenar ispunjen sjećanjima na izgubljene voljene osobe ili slikanje, crtanje ili skulpturu koja predstavlja i slavi život te osobe . Poezija i glazba može biti vrlo ljekovit , kao dobro. Savjetnik može pitati tuguje osobu čitati poeziju ili slušati glazbu . Akoosoba koja je tako sklon , on ili ona može poticati stvaranje valstita poeziju ili glazbu kako bi se bavio s gubitkom .
Razgovori s pokojnikom

jedan vrlo emotivan tehnika koja tuge i gubitka savjetnici koristiti uključuje "razgovor" između tugovanje osobe ipokojnika . U ovoj tehnici ,savjetnik će stavite prazan stolac u sobi ituguju osoba uputio je zamisliti da je pokojnik zapravo sjedi tamo . To daje osobi priliku reći nešto što je možda otišao neizrečeno kada jeosoba bila živa . To može biti vrlo teško za mnoge ljude, a često se pokazalo kaovrlo emotivan i katarze iskustvo .