Dodaci za anksioznost
Riblje ulje jedodatak koji je vrlo korisna u stabilizaciji raspoloženje i liječenje anksioznih poremećaja . Studija provedena na Roozbeth psihijatriju bolnice u 2008 otkrili da riblje ulje je jednako učinkovit kao i lijekove na recept u kontroli simptome anksioznosti . Da bi riblje ulje kako bi poboljšali raspoloženje , to treba uzeti u prilično visokim dozama , kao što su 4 tisuća do 8 tisuća millagrams dnevno .
Strast cvijet Srpski Srpski
Passion Cvjetni jebiljka porijeklom iz Sjeverne Amerike . To se uglavnom nalaze na jugu i srednjem zapadu regije . Strast cvijet ima blage anti - anksioznost učinke , a mogu biti od pomoći u suočavanju sa svjetlom tjeskobe . To je bio korišten kao narodni lijek već stoljećima , a također jeblagi afrodizijak .
Kava Kava Root
Kava Kava jevrlo moćan biljni dodatak učinkovita za liječenje anksioznih poremećaja . Kava Kava je izvorno uzgaja u južnom Pacifiku , a bio je tu konzumira povećati ljudi osjećaj sreće i blagostanja . Studija objavljena u Phytomedicine otkrili da kava kava root je jednako učinkovitlijek na recept Buspiron u liječenju tjeskobe .
GABA
GABA jeneurotransmiter u mozgu . To se koristi za inhibiciju središnji živčani sustav , a reguliraju razdražljivost i uzbuđenja . Danas možete kupiti GABA u obliku dodatka . Uzimanje dodatnog GABA je vrloučinkovit postupak za liječenje anksioznih poremećaja .
5 - HTP
5 - HTP je dodatak koji seprirodno mozak troši i pretvara se u serotonina . Serotonin jekemijski spoj u mozgu , što je vrlo važno . Ona pomaže u regulaciji mnoge procese kao što su raspoloženje i kontrole impulsa . Mnogo puta anksioznost jerezultat niskog serotonina u mozgu , pa ovaj dodatak može biti vrlo korisno .
