Što ljude vodi u depresiju?
1. Genetska predispozicija:
Istraživanja pokazuju da bi depresija mogla biti genetska komponenta. Osobe s obiteljskom poviješću depresije izložene su većem riziku od razvoja stanja.
2. Biološki čimbenici:
- Neuravnoteže neurotransmitera: Promjene u razinama ili funkcioniranju neurotransmitera, poput serotonina i dopamina, povezuju se s depresijom.
- Kronični stres: Izloženost produljenim, intenzivnim ili traumatskim stresorima može doprinijeti depresiji.
- Kronična medicinska stanja: Određena medicinska stanja, poput kronične boli, problema sa štitnjačom ili neuroloških poremećaja, mogu se povezati s depresijom.
- Poremećaji spavanja: Deprivacija ili prekomjerno spavanje, poremećeni obrasci spavanja i poremećaji cirkadijalnog ritma povezani su s depresijom.
3. Okolinski i psihološki čimbenici:
- Trauma i zlostavljanje: Doživljavanje traumatskih ili zlostavljačkih događaja, osobito tijekom djetinjstva, značajno povećava rizik od razvoja depresije.
- Životni stresovi: Značajni životni stresori, poput gubitka posla, razvoda, financijskih problema ili žalosti, mogu doprinijeti depresiji.
- Negativni obrasci razmišljanja: Pesimistični ili negativni obrasci mišljenja, samokritičnost i ruminacija često su povezani s depresijom.
- Perfekcionizam: Visoki standardi i pretjerana samokritičnost mogu dovesti do osjećaja nedostatnosti i depresije.
- Zlouporaba opojnih sredstava :Zlouporaba droga i alkohola može pridonijeti depresiji ili pogoršati postojeću depresiju.
Važno je napomenuti da je depresija složen poremećaj, a točni uzroci često su višestruki. Često kombinacija genetskih, bioloških, psiholoških i okolišnih čimbenika igra ulogu. Ako se vi ili netko koga poznajete bori s depresijom, od ključne je važnosti potražiti stručnu pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje radi dijagnoze i odgovarajućeg liječenja.
