Kako prepoznati depresiju u sebi

Mnogo puta se osjećamo ' dolje u potištenost " , ali kako znaš ako je ozbiljniji nego samo loš dan ? Iako to može biti umjereno zahtjevna kao što ste u potrazi unutar sebe , važno je da to učinite kada sam se osjećao 'dolje u potištenost " za dugo vremena . Što prije otkriti depresiju ,što brže možete dobiti pomoć i žive zdravije . To je ono što vam je potrebno
olovku ili olovku Screenshot papiru Screenshot, mirno mjesto