Zašto Stage Fright javljaju ?

Treme jenervoza , tjeskoba , strah i fobije uzrokovane tome da izvede ili govoriti pred publikom . Publika ne mora biti uživo ( kao u slučaju televizije ) ili velika; čak govoreći pred tri ili četiri osobe može uzrokovati tremu . Klinička definicija treme je " glossophobia , " i to jerelativno česta fobija . Što je Stage Fright ?

treme se može dogoditi prije zakazanog performanse ili prezentacije ili u bilo kojem trenutku tijekom izvedbe . Na primjerizvođač može biti u redu za većinu show , ali tada posrnuti neke riječi ili linije , a taj gubitak pribranosti može izazvati tremu . Trema može utjecati na svakoga , a ponekad povezana s anksioznih poremećaja društvenih . Tremu također može pojaviti u situacijama u kojima nema govorio je potrebno i da će jednostavno biti uzrokovan biti u središtu pozornosti . Na primjer ,dijete prihvaća nagradu za vrijeme okupljanja školske mogu doživjeti tremu ustajanja pred cijelom školom prihvatiti nagradu .
Zašto Stage Fright javljaju ?

tremu nastaje prvenstveno zbog nedostatka povjerenja i manifestira se kao nervoza ili strah . On također može biti povezan s ne ispuniti očekivanja publike , kao što je često slučaj kod glumaca , glazbenika i drugih izvođača . Treme je često popraćeno izdavanjem adrenalina u tijelu . Prema 1985 članak u " Journal of humanističke psihologije " , pod nazivom " Uzroci i liječenje performanse anksioznost : probni pristup , " JJ Barrella , D. Medeiros JE Barrella i D. Priceconductedpokus na treme i pronašao pet uzročne elemente da bude prisutan u iskustvu izvedbe anksioznost :
- " Ja percipirati, ili zamišljati prisutnost značajnih drugih koji su mogućnosti da mi suditi .
--I razmotriti mogućnost mog vidljivog kvara na zadatku .
--I osjećaju potrebu učiniti kako biste izbjegli neuspjeh .
--I osjećaju nesigurno kao da li ću dobro .
--I fokus na mom vlastitom ponašanju i izgledu . '
Koji su znakovi treme ?

manifestacije treme variraju od pojedinca do pojedinca .oslobađanje adrenalina može izazvati povećanu disanje (disanje ), povećani broj otkucaja srca , nervozno uzbuđenje u ekstremitetima i gušenje ili zatvaranje do grla , i sušenje usta . u određeni pojedinci učinci mogu biti puno više fizički uzrokuje proljev, grčeve u trbuhu , bolove u prsima , slabost ili nesvjesticu. Neki ljudi imaju jake emocionalne reakcije i može početi plakati , bježi , postati neugodno ili ljuti i obrambeni.

kako bi dobili prošlosti Stage Fright

Postojiniz rješenja za prevladavanje tremu . Izvođači često imaju svoje trikove , a ne jedno rješenje odgovara svima . Povećanje povjerenja od strane probi eliminira pogodak djelo za izvedbu i osigurava daizvođač može samo ići na autopilotu i obaviti ono što su učinili u probi . Drugi pokušati ublažiti važnost publike , ali ih je zamišljao u svom donjem rublju ili kao klanjaju navijača koji će ljubav izvođač , bez obzira što . Izvođač treba ostati prisutan u svojoj izvedbi , kad misli o budućnosti svoje izvedbe , trema može dogoditi . Ostati prisutni pomaže performera koncentrirati na ono što je .
Ljudi koji pate od Stage Fright

To može biti utješno za osobe s treme znati da oni nisu sama i zapravo postoje mnoge poznate osobe koji su također pate od iste bolesti. Neki pažnje osobe koje pate od treme su : Kim Basinger , Simon PALOMARES , Rebecca Gibney , Donny Osmond , Gary McDonald, Barbra Streisand , Sir Laurencea Oliviera i Susie O'Neill , prema sramežljivosti i socijalna anksioznost tretman Australija web