Medicina za letenje anksioznost

Svake godine u SAD-u , 19 milijuna ljudi pati od tjeskobe s 6,3 milijuna oboljelih od specifičnih fobija , kao što su " aviophobia ", odnosno strah od letenja . Neki pojedinci ne bi mogli posjetiti obitelj i prijatelje zbog intenzivnog straha , što može naškoditi odnosima i uzeti emocionalni cestarine na osobu . Identifikacija

Ako pogledamo simptoma svog straha ( npr. otežano disanje, gušenje , slabost , drhtanje, bolove u prsima, itd. ) , to su isti simptomi kao i kada su suočeni s opasne po život događaj . Ova panika jepogrešna interpretacija događaja , što dovodi do fizioloških i kemijskih reakcija poznatih kao " borbu ili bijeg ".

Razmatranja

najvažnija činjenica je da zapamtite danapad panike neće vas ubiti; razumijevanje da je to tumačenje svoga mozga jedobar način da se uhvatiti dah . Vaše tijelo ne može ostati u stanju panike zadugo . Čak i ako ste bili učiniti ništa , vaše tijelo će se prilagoditi uravnotežiti razinu kisika i ugljičnog dioksida i osloboditi višak adrenalina iz krvi roku , najviše, 10 do 15 minuta , ali obično samonekoliko minuta .


Prirodni Prevencija

Ako osjećate tjeskobu dolazi, pokušati usporiti svoje disanje na oko 10 sporih udisaja u minuti . Udahnite kroz nos jako duboko , iz dijafragme , za razliku od svoje grudi . Izgovaranje mantre u glavi , kao što su " opustiti" ili "to je u redu , " korisno .
Prirodna rješenja

MindSoothe je prirodni biljni lijek sastoji od St . gospina trava i Passiflora koja može pomoći smanjiti stres i tjeskobu i poboljšati cjelokupno raspoloženje , koje će napade panike mnogo manje teške. Kapica i Valerijana su prirodni lijekovi koji mogu pomoći smirivanje uma .
Propisani Rješenja

droge poput Xanaxa i Prozaca su antidepresiv i anti - anksioznost lijekove koji su propisani od strane liječnika nakon dijagnoze je napravio . Ovi lijekovi mogu pomoći neizmjerno; Međutim , oni mogu imati potencijalno ozbiljne simptome odvikavanja .
alternativna rješenja

kineske akupunkture ima vrstu lijeka pod nazivom " Emocionalne Slobode terapijom", u kojoj se primjenjuje pritisak na određena područja u tijelu da " pusti" u fobiju .

u homeopatiji ,korijen grm Gelsemium koristi se smiruje živce , jedić se koristi za liječenje poremećaja panike i Argentum nitricum se koristi za liječenje klaustrofobiju .