Kako procijeniti računala anksioznost

Računala su postalisastavni dio života za mnoge ljude . Od obrazovnih institucija na radnom mjestu , računala koriste se za veliki niz zadataka . Međutim , nisu svi ljudi osjećaju ugodno s računalima . Anksioznost se prema računalima utječe na 30 do 40 posto stanovništva , u skladu s University of Southern Maine . Ova anksioznost mogu uključivati ​​osjećaj straha, srama , frustracija, razočaranja i neuspjeha . Identificiranje računala anksioznost jeprvi korak u pomaganju ljudima koji pate s ovim stanjem . Upute Screenshot pregled, 1

Snimitifizički i emocionalni odgovor . Pri ocjeni osobe računalni tjeskobu , na umu ime osobe , dob i učestalost korištenja računala . Promatrajte i pitati o njegovom razinom nelagode kad on koristi tehnologiju . Potražite simptome kao što su znojni dlanovi , prevrnut želuca , glavobolje i lupanje srca . Osim toga , pitaju osobe misaoni proces . On može se bori s nizom negativnih poruka ili svibanj biti zabrinuti da će pogoditi krivi gumb i izazvati nepopravljivu štetu . On može vjerovati da svatko zna kako koristiti tehnologiju osim njega .
2

Procijenite izbjegavanja ponašanja . Osobe s računala povezanih tjeskobe može ići na velike duljine kako bi se izbjeglo računala . Oni mogu izbjegli ulaska sobe u kojoj se nalaze računala ili koristiti prekomjernu oprez oko računala . Oni se mogu koristiti negativne izjave kada se govori o računalima . Osim toga , kada je to neophodno korištenje računala , što može smanjiti ovaj kratki u pokušaju da se osloboditi tjeskobe .
3

Davati test procjene računalo anksioznost pomoću olovke i papira . Ti testovi pitati sudionike da ocijene svoje razine nelagode tijekom računala povezanih aktivnosti . Ti testovi uključuju računala Anksioznost rejting skale ( automobili ), računalo anksioznost skala ( kompas ) , a računalo anksioznost Index ( Cain ) .
4

kategorizirati tjeskobu . Postoje tri razine računalne tjeskobe ili Tehnofobija : tjeskobno technophobe , kognitivna technophobe i neugodno korisnika . Tjeskobno technophobe će pokazati sve klasične znakove tjeskobe , uključujući jake fizičke reakcije . Kognitivna technophobe će biti opušteni na površini , ali doživjeti veliko unutarnje nelagode i negativnosti . Neugodno korisnik će doživjeti blagi količinu tjeskobe .