Kako se nositi s klaustrofobije
1
prevlada bilo stid i potražiti pomoć . Klaustrofobija ječest poremećaj .
2
znati simptome . Znojenje , ubrzani rad srca , hiperventilacija, vrtoglavica i mučnina su neke od najčešćih simptoma klaustrofobije .
3
Budite svjesni utjecajafobija može imati . Klaustrofobija ima negativan utjecaj na živote ljudi s ovom fobijom dan-to -day . Oni su se otuđuju od obitelji i prijatelja , izbjegavajući mjesta koja mogu izazvati napad panike .
4
Razmislite profesionalne mogućnosti liječenja . Pacijent Liječenje se sastoji od ambulantno ili bolničko skrbi . Liječenje može traje od mjeseca do godine , ovisno o težini i fobije povezane napada panike .
5
dobiti uputnicu za fobije stručnjaka . Psiholog ili psihijatar će imati vještine za liječenje klaustrofobiju i napada panike . Imajte na umu da jepsihijatar može propisati lijekove , apsiholog ne može.