Kako povećati samopoštovanje

Mnogi ljudi žele povećati svoje samopoštovanje . Kako mislimo drugi doživljavaju nas utječe na to kako se osjećamo o nama samima . Zbog raznih razloga - od toga da bude odrastao u disfunkcionalnoj obitelji za dobivanje loše ocjene na testu u školi - možemo pate od niskog samopoštovanja . Upute Screenshot
1

rad na unapređenju što je to što čini vam nedostaje samopouzdanja . Na primjer , ako radite loše u određenoj temi u školi , dobiti mentora koji će vam pomoći . Ili , ako želite igrati određeni sport ili instrumenta bolje , izdvojiti više vremena za trening .
2

Čuvaj se fizički povećati svoje samopoštovanje . Vježba , pravo jesti i dobiti san vam je potrebno . Vi ćete biti iznenađeni koliko dobro ćete se osjećati o sebi kad si dobar fizički osjećaj .
3

napraviti promjenu . Mnogi ljudi nedostaje samopouzdanja , jer oni ne vole svoj ​​izgled . Isprobajte novu frizuru ili kupiti novu odjeću . To se može učiniti da se osjećate bolje o sebi i povećati svoje samopoštovanje .
4

postaviti cilj i ide sve to postići . Počnite s nešto manje , nešto što ste bili sigurni što možete učiniti , i to učiniti . Postizanje nešto što je krenuo raditi će učiniti čuda za vaše samopoštovanje .
5

Koristite moć uma . Recite sebi nekoliko putadnevno da ste sigurni i uspješni . Zamislite sebe hodanja viši i odlikuje na svemu što činite . Jednostavan slučaj uma nad materijom će pomoći povećati svoje samopoštovanje .
6

Okružite se samopouzdano i pozitivnih ljudi . Mnogo puta , oni koji nemaju samopouzdanja imaju tendenciju da se družite s ljudima koji osjećajuisto . Družite se s ljudima koji će vas podržati i potaknuti vaše samopouzdanje i samopoštovanje .