Kako liječiti anksioznost u mlade

Dok su neki anksioznost je normalno , pogotovo u tinejdžera , kada anksioznost počinje utjecati teen dan-to - dan život , važno je potražiti pomoć . UPUTE Pretraživati ​​Anksioznost u mlade
1

Odredite je li smatrate da imate anksiozni poremećaj . Neki anksioznost je normalno , a što se mora naučiti nositi s njom . Tjeskoba se diže na razinu poremećaja , kada to utječe vaša dijeta , navikama spavanja , rad u školi , odnosima , ili ponašanje . Postoje testova koje možete upravljati na sebi kako bi se utvrdilo da li imate simptome anksioznosti kao poremećaja . možete pronaći neke od tih testova na internetu .
2

tražiti pomoć . Ako smatrate da imate anksiozni poremećaj , ili vam je potrebna pomoć upravljanju tjeskobe , trebali biste potražiti stručnu pomoć . Dobro mjesto za početak je svom liječniku , koji može preporučiti stručnjaka koji će vam pomoći s vašim tjeskobe .
3

Odaberite stručnjaka . Možete vidjeti terapeuta , koji će pokušati da vam dati alate kako se nositi s tjeskobe u razgovoru s vama o svojim problemima . Također se može vidjeti psihijatra , koji može preporučiti lijekove nositi s tjeskobe .
4

Odlučite želite li lijekove . Uzimanje droge za svoju anksiozni poremećaj jeveliki korak , i ne može biti odgovor za sve . Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina ( SSRI ) koriste se za liječenje tjeskobe kod djece i odraslih . Lijekovi u ovoj kategoriji su Prozac , Lexapro i Paxil , među ostalima . SSRI su općenito siguran , ali može povećati suicidalne misli i tendencije . Tinejdžeri koji uzimaju takve lijekove treba pažljivo pratiti .
5

odrediti učinkovitost liječenja . Ako je vaš trenutni metoda liječenja anksioznosti ne radi , trebali slijediti druge mogućnosti . Pokušavajući razne terapeuta i razne lijekove jenajbolji način kako bi se utvrdilo što će raditi za vas .