Kako prevladati strah od liječnika

Iatrophobia , ili strah od liječnika , nijeneuobičajeno strah . Ljudi koji se boje liječnika može znoj pretjerano , postati gadan, osjećati vrtoglavicu , doživjeti povećan broj otkucaja srca i disanja početi brzo kad samo razmišljam o posjetu liječniku . No, posjet liječniku u nekom trenutku je bitno za vaše zdravlje , tako da je važno raditi na prevladavanju straha . Upute Screenshot
1

utvrditi izvor svog straha . Ljudi mogu biti strah od liječnika zbog traume iz djetinjstva s liječnikom , ili oni svibanj biti strah daliječnik može imati nešto negativno za reći o svom zdravlju . Precizno , gdje vam je strah započeo može vam pomoći da se usredotočite na tome da se to prevlada .
2

Pomoću vizualizacije pomoći prevladati svoj ​​strah . Kada razmišljam o liječniku istrah počinje creep up , ponoviti dobre uspomene u svom umu ili vizualizirati mjesto koje vas čini sretnim . Koristite svaki puta kada ste postali zabrinuti liječnika .
3

Posjetite hipnotizer da pomogne prevladati taj strah . Kada ste hipnotizirani , vaša podsvijest , koja kontrolira kako se reagira na stvari , je otvoren za prijedloge , koji može pomoći promijeniti svoje reakcije na posjet liječniku .
4

Pronađite grupu za podršku . Grupe za podršku vam dati priliku razgovarati s drugima s istim strahom i može ponuditi ideje i prijedloge o tome kako prevladati svoj ​​strah .
5

Pogledajte terapeut koji je trenirao kako bi se ljudi prevladati strahove . Terapija je individualna i prema osobi , a štoterapeut osjeća senajbolje tijekom liječenja za vas .