Koji su uzroci kognitivne anksioznosti ?

Kognitivna anksioznost se odnosi na simptome anksioznosti koji nisu fizičke prirode , kao što su brige, straha i nervoze . Kada većina ljudi misle tjeskobom misle tretmane poput kognitivno - bihevioralne terapije , koja se nastoji smanjiti oboje kognitivne i fizičke simptome mijenjajući način na koji osoba razmišlja o svojoj bolesti . Međutim , dok je većina ljudi misle o mogućnostima liječenja i simptome anksioznosti , gdje je u pitanju, to je također važno da obratite pažnju na uzroke kognitivne anksioznosti kako bi imali najveću šansu pomoćianksioznost pati bolje . Funkcija

Anksioznost jenormalna reakcija na različite vrste podražaja . Ako nitko ne doživljava anksioznost postoji vjerojatno bitipuno veća stopa smrtnosti , jer ljudi ne bi odgovoriti na percipirane opasnosti . Imajući to na umu, međutim , previše tjeskobe može biti nezdrava . To može uzrokovati ljudi ' zamrzne ' , kada bi trebao biti događaj nešto važno kako bi zaštitili sebe , i dugoročnih , kronična tjeskoba može staviti osobu na veći rizik za zdravstvene probleme , zbogstresa i brige nose reakciju imunološkog sustava . Kognitivna anksioznost mogu biti tretirani na mnogo različitih načina , ali znajući što uzrokuje ga u određenom osobom ga čini lakšim za rješavanje .
Značaj

Svake godine , oko 40 milijuna kuna odrasli Amerikanci pate od tjeskobe disorders.That ne uključuje djecu koja se može bore s kognitivnim tjeskobe zbog roditeljskih odnosa koji nisu jaki , problemi u školi , i pritiske bave s braćom i sestrama ili vršnjacima . Čak i odrasli bave takvim pitanjima , koji su svi uzroci kognitivne anksioznosti . Odrasli se također može boriti s posla stresa ili gubitka posla, bračnih problema , nedostatka novca i problema plaćati račune , probleme sa susjedima , buntovni i bolesne djece , i mnogim drugim čimbenicima . Nije svatko može slegnuti ramenima tih pitanja off , a kad ovakve probleme podigne oni mogu izazvati napade kognitivne anksioznosti kod nekih ljudi .

Razmatranja

najvažnija stvar za osobe s kognitivnim tjeskobe je da razmislite što je uzrok tog straha je . Ponekad , malo je koji se može učiniti u vezi s pitanjem koje je uzrokuje tjeskobu , apati mora tražiti načine kako riješiti problem bolje . Drugi puta ,uzrok može eliminirati ili svesti na minimum , čimezabrinuti osobi da se osjećaju bolje. Ako je uzrokposao , na primjer , to može biti moguće mijenjati poslodavce , pa čak i karijere smanjiti kognitivne anksioznosti . Ostali uzroci koji se ne može otkloniti , poput zdravstvenog stanja , zahtijevaju da misle drugačije o svom problemu , kako bi se smanjio kognitivne anksioznosti da on osjeća .
Expert Insight

neki ljudi koji su kognitivne anksioznosti može kontrolirati prilično dobro , ali drugi ne mogu . Često se kaže da su previše dramatično , da im je potrebno da se " uhvatiti u koštac ", te da " sve je u glavi . " Nedavna studija provedena na Sveučilištu u Michiganu , kaže da bi moglo bitisnažan biološki razlog za kognitivne anksioznosti . Istraživanje je pokazalo da su štakori koji su bili zabrinuti --- a uzgajaju se na taj način za 19 generacija --- bili manjkavi u kemikalije mozga zvanom FGF2 . Kad su štakori su dobili više od ovog spoja , što je ubrzo postao više kao njihovi manje - anksiozne kolegama . Istražujući to dodatno moglo tretirati stvarni , biološki uzrok kognitivne anksioznosti , umjesto samo sedating pacijenata , što je ono što se uglavnom radi s trenutnim lijekova . Akobiološki uzrok je stvaran , ostali uzroci tjeskobe nisu zapravo " uzroci " u sebi , već samo izaziva koji se razlikuju od osobe do osobe .
Prevencija /Solution

Iakoosoba ne može spriječiti kognitivne anksioznosti ako on ima predispozicije za to , on može biti svjestan svojih simptoma i što izaziva osjećaj straha i brige . Svatko je drugačiji u tom pogledu . Lijekovi koji se nude danas može pomoćiosoba smiri i eliminirati neke od brige, kao što se kognitivno- bihevioralna terapija i druge vrste liječenja . Najvažnije pitanje je da , bez obzira nauzrok kognitivne anksioznosti , to bi trebao biti tretirane od stranestručnjaka za maksimalnu korist za pacijenta .