Kako se nositi s osobom koja ima anksioznost

Anksiozni poremećaji mogu se gotovo kao frustrirajuće i zastrašujuće za prijatelje i obitelj , jer je za osobu koja pati od poremećaja . Bez obzira na to gdje su pad u rasponu od blage do teške , anksiozni poremećaji mogu upravljati i prevladati . Prevladavanje anksioznih poremećaja , međutim , zahtijeva podršku prijatelja i obitelji . Upute
Kako se nositi s osobom koja ima anksioznost
1

Saznajte više o anksioznih poremećaja . To će vam pomoći da znate što možete očekivati ​​i da će povećati svoje razumijevanje onoga što vaša voljena osoba prolazi kroz .
2

Iznajmljivanje pomoć . Ako vaš volio jedan ne može otići do trgovine ili obavljati druge poslove , zaposliti ljude kako bi se s njima , a ne pokušava to učiniti sve sami .
3

biti predvidljiva , tako da jeanksioznost Bolesnik će znati što mogu očekivati ​​od vas . Sigurnije se osjećate s osobom s tjeskobom , lakše zadatke koje nadahnjuju strah će biti i za vas .
4

biti potpora , ali bi se izbjeglo postaneosposobljivač . Akosituacija uzrokuje tjeskobu , težiti za kompromisom . Izrada mali korak naprijed je bolje nego dopustitiosoba u potpunosti izbjeći ono što izaziva tjeskobu .
5

dobiti savjetovanje za sebe . Ljudi koji vole osobu sa anksiozni poremećaj često osjećaju ljutnju, krivnju , zbunjenost i ogorčenost .
6

Podijelite svoje osjećaje . Činjenica da netko ima anksiozni poremećaj , ne znači da se morate skrivati ​​svoje nade i strahove od njih .
7

Uzmite si vremena za sebe . Ne toliko uplitati u pomaganju drugu osobu da se zaustavi brigu o vama .