Ideje za Asertivnost Groups
Mnogi ljudi kojima nedostaje samopouzdanje i teško im je vokalizovati vlastite potrebe pretvoriti u asertivnost skupine za pomoć . Članovi mogu raditi zajedno kako bi poboljšali svoju sliku o sebi i naučiti strategije za rješavanje nedostatka tvrdnje . Igranje uloga , zabavne igre i aktivnosti mogu pomoći potaknuti povjerenje . Uspješna grupa također omogućuje članovima da rješavaju situacije odlučno , bez posezanja za pasivne agresije ili agresije . Igre /Vježbe
Specifični igre i vježbe omogućuju članova grupe vježbati svoje vještine uvjeravanja u deklarativan način . Jedna vježba uključuje tražeći dobrovoljac da sjedi na stolici s velikim kutiju keksa ili čokolade . Ostali članovi grupe zatim pokušati uvjeriti volontera za dijeljenje , bez posezanja za agresivnog ili pasivnom /agresivni jeziku i ponašanju . Druga ideja podrazumijeva daskupina tvore jednu datoteku . Druga osoba u skladu pokušava uvjeriti vođu napustiti red i otići na leđima .
Role Playing Srpski Srpski
igranje uloga jeučinkovita metoda potičući asertivnost vještine u suportivna atmosferi skupini . Članovi odabrati situacije kasnije teško suočiti i djelovati ih u parovima ili malim grupama . Tipična situacija može uključiti istaknuo šef traži od radnika da preuzmu mnogo dodatnog rada . Zaposlenik pokušava objasniti odlučno zašto to nije moguće u ovom trenutku . Druga situacija uključuje suočavanje prijatelja koji stalno boravi u svoj dom , a vi pokušavate raditi .
Gosta predavača
gosta predavača može nadahnuti i pomoći skupinu koji treba asertivnost trening . Potražite govornika koji su se morali boriti s anksioznosti i sramežljivosti , ali porasla na vrhu svoje polje . Jesu li članovi grupe napisati popis pitanja koja treba postaviti zvučnik , s naglaskom na tehnike i strategijegovornik koriste tijekom svog života da se prevlada nedostatak tvrdnje . Pitajte zvučnik opisati nezgodne situacije u svom životu i detalje, kako ih je pobijedio s tvrdnjom .
Akcijski planovi
Jesu li članovi grupe zapisati svoje individualne ciljeve i prioritete vezi tvrdnju . Jedan član možda žele uvjeriti muža da želi da se faksu tečaj . Drugi možda želite reći prijatelju da ne može držati u potrazi nakon što joj je dijete . Skupina raspravlja o različitim situacijama i pomažečlan odlučiti o akcijskom planu . Članovi voditi dnevnik ili časopis njihovih zadataka i izvješće napredak natrag u skupini .
