Terapija za tinejdžere:Što očekivati
Početna evaluacija
Prvi korak je obično početna evaluacija, gdje će se terapeut sastati s tinejdžerom i njihovim roditeljem(ima) kako bi ih upoznao i razumio njihove brige. Terapeut će postavljati pitanja o povijesti tinejdžera, uključujući njihovu obitelj, školu i društveni život. Također će pitati o simptomima tinejdžera, kao što su tjeskoba, depresija ili ljutnja.
Liječenje
Nakon što terapeut shvati potrebe tinejdžera, izradit će plan liječenja. Ovaj plan obično uključuje kombinaciju individualne i obiteljske terapije. Tinejdžer će sam pohađati terapijske sesije, gdje može otvoreno razgovarati s terapeutom. Također mogu prisustvovati terapijskim seansama sa svojom obitelji, gdje im terapeut može pomoći u komunikaciji i rješavanju sukoba.
Trajanje
Duljina terapije varirat će ovisno o potrebama tinejdžera. Nekim će tinejdžerima možda trebati samo nekoliko sesija, dok će drugima možda trebati dugotrajnije liječenje. Terapeut će blisko surađivati s tinejdžerom kako bi pratio njihov napredak i po potrebi prilagodio plan liječenja.
Prednosti
Terapija može pomoći tinejdžerima na mnoge načine. Može im pomoći:
* Razumjeti njihove emocije
* Razvijte mehanizme suočavanja sa stresom
* Poboljšati svoje odnose s obitelji i prijateljima
* Izgradite samopoštovanje
* Napravite pozitivne izbore
* Ostvarite svoj puni potencijal
Pronalaženje terapeuta
Ako razmišljate o terapiji za svog tinejdžera, važno je pronaći terapeuta koji je kvalificiran i iskusan u radu s tinejdžerima. Možete zatražiti uputnicu od liječnika svog djeteta ili možete potražiti terapeute u svom području na internetu. Kada intervjuirate terapeute, svakako se raspitajte o njihovom iskustvu u radu s tinejdžerima i njihovom pristupu terapiji.
Početak
Početak terapije može biti zastrašujuće iskustvo za tinejdžere, ali može biti i vrlo korisno. Ako ste zabrinuti za svog tinejdžera, razgovarajte s njim o traženju pomoći. Terapija im može dati alate koji su im potrebni da se nose sa svojim izazovima i uspiju u životu.
