Fast Food Težina Watcher Vodič
Promjena načina života ne mora značiti odustajanje od svih vaših omiljenih fast food obroka . Weight Watchers je dizajniran tako da možete jesti što god želiš , samo ne sve odjednom . Ona razbija sve namirnice do bodova , na temelju njihove masti . A sada da mnogi fast food restorani imaju niže masnoće i niže kalorijske izbore , držeći ih na izborniku je lako kao prebrojavanja . Taco Bell
Taco Bell nudi svoju fresku izbornik kao alternativa za redovite stavke izbornika , služeći se namirnice gdje se izostavlja sir i vrhnje u korist svježe salse . Izbornik Fresco se sastoji od devet stavki, od mesa do piletinu odrezak , nude se u tvrde i meke tacos i burritos , a sve su niže kalorijske od svojih tradicionalnih kolega . Provjerite tacobell.com za sve prehrambene informacije . Screenshot Screenshot Screenshot McDonald'sa
McDonald'sa sada nosi premium salate , a od namirnica kao što su kukuruz , crnog graha i roštilja piletine trakama oni sudobar izbor za ručak ili večeru . Redovito hamburger ili cheeseburger zapravo može uklopiti u plan hrane lako , asladoled stožac jelow - point poslastica za mnoge Weight Watchers članova . Sve prehrana informacije mogu se naći na mcdonalds.com .
KFC
Dok KFC je poznat po svojoj pržena piletina , to ne nude neke zdravije alternative . Salate , sa ili bez piletine , koji su dostupni u većini restorana , i Kentucky žaru Piletina je niža u masnoća i kalorija nego pržena alternativu . Mahune , začinjena riža , kukuruz na klip i kukuruz su dobri niže točke bočni predmeti , ali budite sigurni da provjerite nutritivne brojeve pažljivo ovdje, kao i male stvari mogu dodati do velike točke iznosi brzo . Prijavite se na kfc.com za više informacija .
Planiranje strategije
Većina fast food restorana dodao zdravije alternative svojim jelovnicima , aliključ za jesti brzu hranu dok je na Weight Watchers planira . Nađi restoranu web stranice i dobiti informacija o prehrambenim navikama prije nego što idete , onda odlučiti što ćete jesti , dodajte bodova , a zatim otići uživati brze hrane krivnje - free način .
