Najbolje ocijenjene Weight Watchers Recepti

Weight Watchers hrana plan temelji se na svakoj hrani uzimajući bodova vrijednost , ovisno o svojim kalorija , vlakana i masti . Domaći namirnice su niže u točkama od restoranu hranu , u cjelini , tako Weight Watchers članovi naviku kuhanja i dijeljenje omiljene recepte . Najpopularniji one su prošlo oko sastanaka i oglasne ploče za nekoliko godina , te su članice favoriti za njihov okus i niske točke vrijednosti . Crockpot Salsa Piletina

Stavite četiri kostiju prazan pileća prsa u zemljani lonac loncu , polijevanje svake dojke s low - natrij taco začin . Ulijte pola staklenku omiljenu komercijalne salse nad cjelokupnim sadržajem . Pokrijte i kuhajte na niske za 10-12 sati . Neposredno prije posluživanja promiješati u 1/2 C. niske masnoće ili masti slobodnog vrhnjem i kuhajte na visokoj 10-15 minuta dok se malo zgusne . Poslužite preko smeđa riža .
Caramel Pumpkin Spice torta

promiješati zajedno jednu 14 oz . može od čistoga bundeva ( buča ne pita mix ), 1 /2 šalice vode i 1 okvir svog omiljenog začina kolača. Ulijte u namašćen i pobrašnjenoj kolač pan ili kolač tava . Cook prema uputama za začinsko tortu . Kolač će biti jako vlažna . Poslužite prelivene niskim udjelom masti ili masti besplatno karamel preljevom desert .
Dijetno torta

Pomiješajte jednu limenku dijetne bikarbone i svaka kutija komercijalne tortu mix . Ulijte u namašćen i pobrašnjenoj kalup za tortu i pecite prema uputama na tortu mix kutiji . Poslužite prelivene fat free šlagom . Postoji mnogo različitih okusa kako bi s ovom receptu . Pokušajte naranče soda s bijele torte , Sok od višnje s čokoladne torte , limunovog soka od limete s limunom tortu ili đumbir pivo sa začinima tortu .
Pileći Cordon Bleu

Pound četiri kostiju prazan pileća prsa s kuhinjom malj ili na rubu tanjura do oko 1 /4 inča debeli . Stavite dvije kriške nemasnog pršuta , kao što je Deli odabrali, na svakoj dojci , i top s jednom klin od smijeha kravlji sir . Boru dvije strane i zamotana piletina , i siguran sa čačkalicom . Dip u vodi , a zatim Panko krušne mrvice , pecite na 350 stupnjeva 25 minuta ili dok piletina je učinio .