Vaš BMI je 25, a vi ste 6ft 3 trebate li smršaviti?

BMI od 25 smatra se normalnim ili zdravim rasponom težine. Stoga, isključivo na temelju vašeg BMI-a, ne morate smršaviti. Međutim, važno je napomenuti da je BMI samo jedan faktor koji treba uzeti u obzir pri procjeni ukupnog zdravlja i kondicije.

Treba uzeti u obzir i druge čimbenike, poput sastava tijela, razine tjelesne aktivnosti i ukupnog zdravstvenog stanja. Da biste utvrdili imate li zdravu težinu za svoju visinu i tip tijela, najbolje je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom.