Kako izračunati gubitak masnog tkiva

Ako pokušavate izgubiti i težinu i masnoće , onda znate koliko je važno pratiti i vaš mršavljenja i svoj ​​gubitak masnoće . Moderni vage mjeriti mršavljenja lako , ali većina ljudi ne zna kako točno izračunati gubitak masnoće . Srećom , postoje metode i alate za izračun gubitak masnoće koji vam mogu pomoći da znate ako se sagorijevanje masti i kalorija . To je ono što vam je potrebno
Fitness calipersBMI scaleMeasuring trakom